1、自我情绪管理优秀
坚持本心，懂得如何排解外界的情绪干扰。做一个坚定的人是很难的，因为这需要有正确且独立的思想体系。而这个体系的建立是复杂的，与一个人的天生因素、后天的教育经历，以及社会阅历有关。自我情绪管理优秀的人最大的特点就是逆商高。
每个人都会遇到许多困难，而我们对待困难的方式其实与我们的社会阶层，所拥有的财富程度并无关系。一般来说，逆商（AQ）高的人，敢于直面困难，思考解决方法，而不是陷入恐慌和退缩等负情绪之中。管理自我情绪，可以让自己更理性的对待外界的种种消极情绪。
2、能够认清自己
认清自己，把自己放在合适的位置，好比把骏马放进草原，雄鹰放入峭壁。每个人的成长方式和社会地位不同，每个人所能做到的事也不同。
能够客观正确的认识自己，可以为自己可以达到的目标而进行奋斗，不受外界的言论而改变初心，这就是内心强大之人才能做到的。
3、愿意不断学习
学习和各种人接触，学习如何提高工作能力，学习如何提升自我素养。内心真正强大的人，会时刻保证自己可以被社会所认可，不会与社会脱节。总有一天，会发现，所学到的那些知识，就是生活的资本，是内心强大的底牌。
扩展资料：
心理素质过硬的人会控制自己的情绪，不会受情绪的牵制太久，一旦情绪起来了，就很能影响工作，平时半个小时就能完成的事情，如果因为情绪的阻碍，可能需要花上五十分钟甚至一个小时不等，这样就很得不偿失。所以在情绪面前，都应该学会调整自己。
心理素质过硬的人不一定都会成功，但是能成功的人心理素质都不会差。当然仅仅依靠心理素质过硬就会成功几乎是不可能的，更多的是思维以及能力和心理承受力的结合。