一、关于职场的书？
1、《天下没有怀才不遇这回事》
作者：包益民
必读价值：如果你是13岁-30岁，这本书将彻底改变你的一生！
才不才，人也；遇不遇，时也。“华人创意教父”包益民多年前在美国顶级艺术设计学院学习时，从老师身上悟出了这个道理，并彻底改变了看待事物的方式。人不可能怀才不遇，就像是初恋不可能不热血沸腾一样，天下本没有怀才不遇这回事。一个真正的成功者。必定是一个活生生的、充满激情的人；一个认为自己不得志的人，也必定有不够优秀的缺失环节。这本自传，告诉你包式设计风格背后更加与众不同的包氏思维风格。
2、《蔡康永的说话之道》
作者：蔡康永
必读价值：本书大热的原因并不能完全归结于明星效应，因为这是一本难得令人信服的“职场实用书”。一个被公认学识渊博又鬼马精灵的主持界“读书人”，最被人认可的却是他有目共睹的“说话”本事。贵人不一定能改变人生，外表不一定能决定魅力，但说话可以！把说话练好是最划算的事。蔡康永把日常生活中的细节一个个揪出来现形，剖析不会说话的症结所在，“把对方放在你心上”才是打动人心的关键，表达自己意见不一定比体会别人的感受更重要。
3、《拆掉思维里的墙》
作者：古典
必读价值：我们有很多习以为常的悲哀想法，比如“waiting for life is waiting for death”。比如“不买房、毋宁死”。本书号称“人生开窍手册”，号召给这些错误思维来一次彻底的暴力拆迁，给那些正在蜗居的年轻人带来一个希望：不买房。买梦想。职业规划带给人太多幻象了。应该分清一见钟情、两情相悦和白头偕老，给职业“卸妆”后再做鉴定。完美主义害死人，最想做的事情就应该马上去碰碰。
4、《金领手记》
作者：李国威
必读价值：在充斥着自以为是的“厚黑教程”的职场书籍中，这样一本金领说金领的诚挚小书显得特别友爱。作者是位公关界资深高层人士，在新华社叱咤多年，现任通用电气中国公司公关传播总监。他用多年的人生心得告诉你一些“杜拉拉们”不知道的故事。本书文风生动诙谐，聊聊“你会不会雇漂亮女秘书”，断言“商务人士一定要有些毛病”，又感慨“午睡是人生至高境界”，轻松化解了读者关于“职场高人是圣人”此类图书的阅读负担。
5、《张亚勤：让智慧起舞》
作者：刘世英
必读价值：很多年来微软（中国）董事长张亚勤一直是个响当当的跨界成功人物，从神童到学术界、再到商业领袖界，而且仿佛本人越低调。就越是在传说中为人倾倒。张亚勤经历的首次全面曝光。读来既不会感觉高山仰止，也完全引不起嫉妒，他的耀眼人生是沉静和睿智的最好报答。李开复说张亚勤是他见过的最会讲笑话的人，因为他都是自己编笑话。所谓快意人生，大概就是这种活法吧。
6、《真实的幸福》
作者：【美】马丁·塞利格曼Martin E.P. Seligman
必读价值：烦恼窗天天有，谈论追求幸福的书年年出，这一本在今年非常拔尖。作者塞里格曼被称为“积极心理学之父”，他号召从心理学只关注人性黑暗和痛苦中走出来，力图帮助普通人增加幸福感。时下流行“我要幸福”，对比塞氏的幸福法则，会引起你对人生追求的反思，比如“金钱买不来幸福”、“幸福就是忘记过去抓住现在”。完美是个梦，只要持续在改善，你就赢了。
7、《有些事现在不做，都不会做了》
作者：韩梅梅
必读价值：其实本书的精华就在于目录，人人都可以写这样一本书，作为新年计划之用。与轰轰烈烈的大梦想相比，书里列出的都是些不起眼的小事情，比如陪父亲散步、握住母亲的手、给知己手写一封问候的信等等。很多事情看似无足轻重，所以一直无限拖延下去，直到有一天永远失去实现的机会。与其坐在电脑前发呆，不如立刻动手去做几件。重视小事，绝非煞有介事。
8、《气场》
作者：【美】菲尔
必读价值：“气场”是眼下个人气质修为的至in境界。谈判时要不怒自威，跟同事相处要有亲和力，在领导眼里要与众不同。总之修好气场。就是打造存在感和吸引力，是一张效果神奇的精神名片。这本书与其他励志书的不同之处在于，绝不是让你每天早上起来对着镜子说“我爱你”或者“你很棒”，也不是大派馅饼的自我催眠，而是建立在作者推广的气场训练课程之上，案例真实而有可效仿性。
9、《将才》
作者：杜书伍
必读价值：作为台湾商界的成功者，作者在书中却选择抛却了自己的奋斗经历和人生感悟，踏踏实实探讨企业人才的成长问题，通篇围绕如何打造“将才”基因而展开分析。企业中真正奇缺的不是人才，而是将才。本书以浅显易懂的文字告诉你如何从基层打造将才实力，等待跃升的机会；如何成为教练式的管理者，教导部属一步步成长为得力干将这些实实在在的工作观念、工作方法和工作技巧，看得见、摸得着，谁都可以做到。
10、《机会只爱有准备的大脑》
作者：【日】胜间和代
必读价值：作者被称为日本“职场新女神”和“理财天后”，坊间流行的“胜间流”、“胜间力”、“胜间书”、“胜间主义”等词，都说明了这个小女子强大的影响力和威信力。这本书探讨的是提升大脑利用率和“精神体能”，解决的是工作和生活中一通百通的根本问题。如果说高效能人士有成功秘密。那么“精神体格”的强健是不争的事实，“精神体能”其实就是抓住机缘在哪里。效率化的生活并不是工作狂的无奈之举，行动技巧的改善能终极改善人生品质。
二、怎样加强船员心里素质的培养？
1、智力素质：航海时情况千变万化，在遇到突发的严重情况下，海员特别是高级海员（船长、大副、轮机长等）应做出敏捷的反应，找到解决问题的办法，这就需要具备预测能力、敏锐的观察力、集中的注意力、灵活迅速的思维能力、科学决策和果断指挥的能力。
2、情感素质：海员是正常健康的人，具有和常人一样的情感。海员又是特殊的人，他们长年在船上工作，远航时组成了男子汉单性小群体，身居“斗室”，远离陆地，漂泊海上，因此，忧郁自卑、萎靡不振、忧愁苦闷、孤独寡欢等消极情绪会时时袭上心头，为了保持心理健康，海员的情感素质更要优于常人。
3、意志品质：意志（如自觉性、果断性、坚韧性、自制力等）总是表现在人们的实际行动中，这对于船员排除外来的物质与精神方面的干扰，及时果断地处理航海时的复杂环境和意外情况都是非常重要的。 总之，海员应有大海那样宽阔的心胸，深厚的情感，具备乐观情绪和高尚情操，由此避免长时间的海上航行所带来的不愉快，减少海上事故的发生，增进航海安全。
三、职场人应具备的素质有哪些？
关于当今企业间广泛的人才竞争，导致了企业对于人才数量的需求和对于人才素质的要求都有很大的提升。专业能力，执行力，交际能力等都成为职场人需要具备的素质。这导致当前职场人想要成为优秀职场人的难度更大同时也导致当前优秀职场人更加受到广大企业的欢迎。那么要怎样成为更优秀的职场人呢？
对于自身的工作保持足够的热情
作为职场人，每天要面对职场中的各种事物，同时职场人保证对于工作充足的热忱，展现出一定的活力并且能够影响到职场中的其他人，这样的职场人是最受到欢迎的。职场人要让企业管理者认为每天都是在全心全意投入工作的，就需要多做一些工作，并且尽量不去计较一些琐事。当前职场中只将份内的工作做好是完全不能让企业管理者承认的。同时这种类型的职场人也是不能够获得较大的发展的。
有意识的去培养自己的领导能力
职场人不要去认为领导力对于自己没有作用。员工拥有良好的领导能力不仅可以在职场中得到更多的认同，对于职场人晋升等方面的工作也是有着非常大的帮助。关于领导能力的培养，大致上说是分为两个层面的，一个层面是针对企业人力资源相关因素的整合工作，另一方面是针对企业外部相关客户的整合工作，具备这两方面工作的能力从某些层面就可以认为已经具备了较好的领导能力。
职场人要具备较强的执行力
职场中每个人的工作乃至整个企业的发展都是需要制定策略的，而好的策略重要性自然更强。但是只是去制定好的策略是远远不够的，关键问题是还需要将企业的策略具体执行并且得到一定的成效。作为员工，拥有高效的执行力能够将自身工作和企业相关工作在保证质量的前提下尽快完成，不仅能够促进企业的发展，还能够使自身得到提升。
职场人要具备良好的沟通能力
无论职场人在职场中所处职位怎样，具备良好的沟通能力是非常有必要的。同时拥有良好的沟通能力也能够提升职场人在职场中的关注度，进而使自身工作的努力和成效能够被企业管理者发现并予以承认。
职场人要具备良好的沟通能力：无论职场人在职场中所处职位怎样，具备良好的沟通能力是非常有必要的。同时拥有良好的沟通能力也能够提升职场人在职场中的关注度，进而使自身工作的努力和成效能够被企业管理者发现并予以承认。
四、适合职场看的书？
适合职场看的十本书籍。
1.《专业主义》，有利于形成专业观念，培养专业素养，提高专业水平。
2.《整理的艺术》，理清思路，把握重点。
3.《活法》，形成正确价值观。
4.《高效能人士的七个习惯》，提高效率。
5.《解决问题的哲学》，提高实操水平。
6.《金字塔原理》，正确认识职场。
7.《选择的悖论》，如何职场决策。
8.《明智行动艺术》，职场行为规范。
9.《别独自用餐》，职场人际交往。
10.《拆掉思维里的墙》，创新思维与方法。
五、怎么才能练就个好的心里素质？
拥有一个好的心理素质，这是每个人都想要的东西，有一个好的心理素质的人，自信，自爱，自强，胜不骄败不馁，不惧风浪不畏艰苦，好的心理素质其实是成熟的心理素质，有很多回答这个问题的，但大多数都是形而上，理论都对，但没有给出具体的操作步骤，真正的成熟心理素质是可以后天习得，是可以锻炼培养出来的。
当我们遇到考验我们心理素质的时候（什么时候会考验我们心理素质呢？我们可以注意我们的情绪，当我们的情绪变动较大，比如，生气，害怕，沮丧，等等情绪不再平稳的时候）我们要做的第一件事是提醒自己，在没人的地方，我们可以说出来，比如，一个人在家里感到很难过的时候，当我们注意到自己情绪变化的时候立马说出来，xxx，你现在情绪不稳定，在公共场合我们在心里这样说。这是一个自察的过程，当我们说出这句话的时候，我们就会抽离出来，反观我们自己，这就意味着我们的理性重新从感性手里接管我们自己。
这是第一步，第二步是陈述当前的情况，记住，是陈述，是不带感情色彩，不带个人偏见，不带估计的理性客观陈述，还是那样，条件允许可以说出来，说出来效果最好，条件不允许就在心里默念，说完后，接受它，告诉自己接受它。有了之前的铺垫，此刻的我们是很理性的，所以，接受它，理性的接受它，不作过多评判。
第三步，动作。这里的动作主要用来帮助我们建立自信。首先，第一个动作，镇定呼吸法。何谓镇定呼吸法呢？我们大部分人呼吸是用胸腔呼吸，你可以自行感觉一下你的呼吸，是不是吸气的时候胸腔在上提，如果不是最好，镇定呼吸首先是腹式呼吸，在你吸气的时候你的腹部在慢慢鼓起，在你呼气的时候你的腹部在慢慢复原，这就是腹式呼吸，可以多练习几次。镇定呼吸是在此基础上加上时间，在吸气的时候，开始数数，1，2，3，4，5，好了，吸气完成，然后屏住呼吸数数，1，2，3，4，5，然后开始呼气，1，2，3，4，5，呼气完成，这就是一组镇定呼吸。一次可以做三到五组。然后开始下一个动作，同样，条件允许的话就在原地摆出超人的姿势，就两腿分开与肩膀同宽，抬头挺胸，双手叉腰，目视前方。在公共场合可以去找个没人的地方，比如卫生间，保持这个动作一到三分钟，当然情况因人而异。
ok，这就是全部步骤，总共三步，第一步，正视自己提醒自己。第二步，陈述事实并接受。第三步，呼吸加动作。做完这三步，你的情绪将又重归稳定，你也将重新充满自信。
六、心里素质强的表现是什么？
心理素质好与不好是相对的不是绝对的。因人因境因事而有所不同。但相对来说以下几点应该是所有心理素质好的共同点：
一是心理稳定没有大起大落的心理变化。
二是心理平衡能力强，能较迅速化解外界及内心的矛盾冲突。
三是有较客观的归因能力，遇事既不怨天尤人，也不自我责备。对事件有很清晰的判断能力。另外心理素质与紧张与否关系不一定很大，因为者是两个不同的概念。
七、提高心里素质口才和沟通能力应该多看什么样的书？
在现代社会，沟通能力变得越来越重要，人与人之间的社交渠道越来越丰富，工作中的协同合作越来越普遍。在今天，把话说清楚，把话说对，把话说好，已经成为重要的生产力和影响力。 我的意见是可以看看《高效对话》《人际交往心理学》《别输在不会表达上》，这几本书从会说话、会办事、会做人三个社交的基础面出发，涉及了很多戳中不懂社交的人的痛点，让读者能够在阅读之后，找到自己需要的社交技巧，修炼成一个情商高手。
八、职场书语热门文案？
1.你不用让别人做任何事，只需让自己改变成长。
2.我要你关注整个组织的状况，而不仅仅局限于自己的一片天地。
3.别让他人看到你在埋头苦干。
4.内心真诚才能表现得真诚。
5.如果你不给自己设定目标，那么你很容易半途而废、随波逐流。
6.每次危机的演化都是我们成长和改变的机会。
7.抱怨是无意义的行为，抱怨不能帮你完成工作，也无法帮你达成任何成就。
8.多说“谢谢”，多用“请”。
9.任何时候我们都得竭尽全力，做到最好。
九、提升心理素质的书？
可以阅读一下稻盛和夫的活法，让自己的工作神奇勃勃，事业繁荣昌盛，人生光辉灿烂。
还有一些流行图书也可以看一看，例如李尚龙的你要么出众，要么出局。还有樊登推荐的认知天性，可以学习一些心理学规律，提升自己的心理素质。
十、素质发展手册我的心里话怎么写？
在素质发展手册我的心里话你可以怎么写呢，我的心里话主要就是写你自己想说的话，在这里面你写的方式方法可以写很多种，比如你说我的心里话，我希望我自己考100分，我希望我有更多的好朋友，我希望老师喜欢我这些都可以写在我的心里话当中，注意不要写错别字。
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