怎样让自己的心里素质好一点？

这个亲也不要心急的呀,事实上学会自己寻找快乐的吧,不过有时候带宝宝太累了,脾气是会急差一些的,但我们都是要学会正常面对,深呼吸一下,笑一笑吧,加油。

你好,宝妈你要养成事情都往好处看就不会这样了哦,想生气心烦前,先深呼吸一下,因为生气烦并不能解决问题的呢,反而让自已不开心,一点也不值得的

别天天闷在家里,多出去走动一下,多和外面的人说说话,心情好了就不会因为小事生气了,有了孩子就是比以前爱生气了,你要学会自己调节