了解素质的内涵，做到以下几点就会成为一个有素质的人：1:《词海》对素质一词的定义为:①人的生理上的原来的特点.②事物本来的性质.③完成某种活动所必需的基本条件.在高等教育领域中,素质应是第三个定义.那就是大学生从事社会实践活动所具备的能力 2:所谓素质,本来含义是指有机体与生俱来的生理解剖特点,即生理学上所说的“遗传素质”,它是人的能力发展的自然前提和基础.按此,定义素质为:当你将所学的一切知识与书本忘掉之后所剩下来的那种东西,想来就不无道理 3:“素质”是指个人的才智、能力和内在涵养,即才干和道德力量.⑧历史学家托马斯・卡莱尔就特别强调作为英雄和伟人的素质方面.在他看来,“忠诚”和“识度”是识别英雄和伟人最为关键的标准 4:“素质”是指人的体质、品质和素养.素质教育是一种旨在促进人的素质发展，提高人的素质发展质量和水平的教育活动.一个有学识不具备教育能力的人可以从事别的职业，但不能从事教师职业多看书，不是杂志，看一些名著啦，哲理书之类的．最主要是要丰富自己的内心世界．你感到自己的内心世界无比丰富，又有自己的一套观点，就差不多了．当然，一个有素质的人，不一定显示在谈吐方面，如果话太多，是不成熟的小男生表现．一种内在的气质和修为很重要，而且这一切都是慢慢培养和积累的，一时急不来的．多看书，必要的话再去学校深造，不刻意间素质就自然而然的提高了．
心理素质好看什么时候怎样面对什么事情了 比如说你在面对一件紧急的事情 能够更好的去处理 这就是心理素质好