心理素质差的人，遇到事情看到领导，都会紧张

这个问题感觉有点宽泛 紧张其实是很常见的情绪，每个人都会有，只是程度的差别，轻微的紧张有的时候还会提高你的效率，不需要因为会感觉紧张而认定自己就是心理素质差 至于缓解的方法，可以在紧张的时候深呼吸，或者听一些舒缓的音乐，都没用的话还可以尝试做一些会让自己非常紧张的事情，多经历几次，多感受这种情绪，说不定就好了

遇到点事情就紧张、心慌，这种情况需要调理吗？该怎么办？

遇到点急事就紧张，心慌，这是必然的，如果自家人有一个人得了急病，肯定有着紧张心慌地状态，恨不能一下把病人抬到医院治疗，但本身自己不是医生，叫救急车也得到一时，急张感特别强，等到救急车来了，慢慢地急张感一点一点会消失，这是心脑神经处于急张敏感度，病人好了也就消失了 ，不必要调理，自然就过去了。