如何应对考前的焦虑？怎么快速调整？

最关键的是平时学习扎实。平日里就好好听课，认真复习。讲的知识点都消化了。考试只是检验学习学好了没有的一个手段。这样肯定不会焦虑了。平时不学习，考试前什么也不会，肯定焦虑，无法交差。所以学习在平日的努力，以及积累知识。

练习当考试

考试如练习

平时多努力

考试不发愁

平时不用功

考试急得哼

平时多流汗

战时少流血

懒惰生焦虑

勤奋自从容

弱国无外交

落后要挨打

自强且不息

充实有底气

强大就自信

谈笑又轻松

艺高人胆大

从此无焦虑