十年磨一剑,临近中考,孩子考前如何进行心理

口才训练 2022-06-02 03:49 编辑:弘杰 288阅读

谢邀!我认为一般情况下,孩子没有情绪起伏,心理状态稳定,学习、生活状态如往常一样的话,家长不必给予过度关注,无需特意进行心理疏导。

因为家长过度的关注、疏导反而容易适得其反,强化孩子对某件事的关注,反倒引起孩子紧张、焦虑等,从而产生心理问题。

但是,如果家长发现孩子有情绪上的变化,心理状态不稳定,有不安、焦躁、迷茫、缺乏信心等表现时,家长则需要对孩子进行适当的心理疏导。

具体来说,家长需要根据孩子的情况,采取相应的心理疏导方式,这要结合孩子的性格特点、个体特征、所遇到的具体问题等对症下药。

一般来说,建议家长可以这样做:

一、站在孩子的角度,用同理心理解孩子、帮助孩子。面对中考,孩子承受着压力,是有可能因此而引发心理、情绪上的变化的。

所以,家长在为孩子做心理疏导时,需要遵守的一个前提便是——

理解孩子,站在孩子的角度看问题,保持一颗同理心。

比如,孩子感到中考的压力太大,心里紧张,总是担心考不好。

这时,家长在做心理疏导时,就需要站在孩子的角度,首先理解孩子,理解出现的这些问题是考试前的心理反应,不是孩子的错,先让孩子知道父母是理解TA的,是体谅TA的。

然后,家长再引导孩子在面对这些问题时可以怎样应对,教给孩子正确的处理方法,诸如:

转移注意力,将关注的视线转移到其他方面;听音乐,放松心情,舒缓压力;运动减压,家长与孩子一起运动,在挥洒汗水的同时,释放压力等。二、家长不要将自己的“经验”强加到孩子身上,心理疏导也要与时俱进。虽然家长也是“过来人”,也经历过中考,是有“经验”的,但时代不同了,面对的环境也不同,家长所谓的“经验”恐怕未必适合孩子。

因此,家长在为孩子做心理疏导时,也要讲求与时俱进。

比如,孩子玩手机的问题。

家长在为孩子做心理疏导时,首先不必谈手机色变,也不必以自己当年为例,毕竟家长在做中学生的时候,还没有手机。

所以,面对手机问题,家长就需要与时俱进,首先承认这是时代的一个特点,手机在孩子的生活中,扮演着复杂的角色,它既可以是辅助孩子学习的助手,也会是导致孩子成绩下滑的推手。

我认为,在解决孩子玩手机的问题上,宜疏不宜堵,强行制止、没收手机未必是最好的解决方案,还有可能引发家长与孩子之间的矛盾与冲突。

而倘若家长能够以同理心先理解孩子,知道TA为什么要用手机,然后再引导孩子认识到自律的重要性,让孩子知道,手机可以使用,但要做好自我管理,学习的时候不需要查找资料就不用手机,家庭也可以为此立下规矩,学习时将手机暂时收起来,也可由父母临时代为保管,在学习任务结束之后,再拿出来使用。

相信建立在理解基础上的沟通,会帮助孩子克服手机带来的依赖,从而疏导由此引发的情绪、心理问题。

三、切忌一味指责孩子,家长在心理疏导的过程中,要保持心平气和。为什么要强调这一点?

因为太多实例让我们看到,原本家长是去劝导孩子的,但结果却被孩子气得够呛,心理疏导的过程变成了家长生气、发怒的过程。

所以,在为孩子做心理疏导前,家长也需要为自己做好心理建设。

要知道,心理疏导也并非一蹴而就的,很有可能一次疏导不成还要疏导二次、三次。

此时的家长更需要将本回答的第一条建议铭记在心,即:站在孩子的角度,用同理心理解孩子、帮助孩子。

家长需谨记,一番好心不要办了坏事,去帮助孩子而不是去生孩子的气的。

既然是为孩子做心理疏导,那么势必是出现了问题才要疏导,没有问题又何来的疏导呢?

因此,家长要做好面对孩子的问题、面对问题孩子的准备,保持一颗心平气和的心,在上述第一、第二条建议下,与孩子交流、沟通,为孩子带去心理上的帮助!

谢邀!十年寒窗苦,一朝试锋芒;临近中考,孩子的心理压力一般也会更大一些,家长和老师看着都会着急,六哥既是教师也是学生家长,毕业班的老师都非常有经验了,所以这里六哥给家长在中考前几天提供参考性的一些建议:1.营造和谐、轻松的家庭生活氛围;

非常关键!九年级的孩子在学校学习是很累的,尤其是中考临近,压力更大,所以回到家中自然要放松一些,和谐、轻松的氛围会让孩子心理上的状态得到很好的调整;这时候孩子自然也会放慢做事情的节奏,吃些零食、洗漱、上厕所等都会显得拖拉,如果家长在看电视,孩子甚至还可能看一会儿电视!此时家长切不可过分干涉,催促孩子!一般情况孩子回来会根据作业、复习情况心里已经有了时间上的安排,过分催促会始但其反;如果孩子做事情时跟家长搭话,家长应该注意沟通的方式,跟聊天一样顺着孩子的话语交流。

2.朋友式的交流,心理上的理解肯定,潜移默化地鼓励孩子;

在这段时间内,一般孩子与家长的交流会减少,但孩子在遇到问题或压力过大时也会有和家长交流的愿望;此时家长应注意以朋友的身份交流,多听孩子倾诉、多从孩子角度思考。

孩子这时候更多的压力是害怕考不好,达不到家长、老师或自己的期望目标,因此在日常交流时多少会有一些表达,这时家长应抓住机会肯定孩子,表示出心理上的理解,同时引导孩子做事情尽力就好,目标只是促进自己努力前进的动力,但不一定是必须达到的结果;同时在交流中表示出对孩子成长的肯定,注意交流语言的表达。

3.做好心理的辅导帮助;

这个时期孩子会对考试有很多特别的想法,比如:题目难了怎么办?考的不好怎么办?等等;如果孩子流露出此类问题,家长应及时进行合适的解释和心理辅导。要告诉孩子,中考是很正规的考试,是很专业的老师出题,出题认真严谨,所以偏题、怪题、难题反而较少出现!再者俗话说的好:要难都难我不畏难,要易都易我不大意,心态很重要!对于考试结果,既不能表达出对结果的过高期望,比如“要加油,努力考上**中学”,又不能简单地安慰孩子“无所谓,考不上就算”;因为孩子提出来自己的担心就表示自己也很期待,但怕自己“失误”实现不了。这时,家长可以肯定孩子只要努力了就一定会有回报,所以现在要做的还是要去脚踏实地的去做就好,不管结果怎样,只有这样将来才不会后悔。

总之,在中考前夕与孩子生活、沟通等方面家长应以理解、帮助为主,多观察少插嘴,陪伴孩子安全、平静地度过中考这一关键时期。

最后祝参考学子及家长:

家庭和睦万事兴,金榜题名学业成。

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