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部分小学生每次考试之前会出现一些心理紧张的现象，例如：心跳加速、手心出汗、手脚哆嗦，写不成字等。对于这种情况，家长不要着急，因为这是一种正常现象。即便是成人，有时遇到一些大事时也会多多少少产生紧张。
小学生考试前的这种紧张心理，主要由以下因素造成：（一）自尊心强烈。部分学生平时可能性格好强，总想取得优异的成绩获得别人的称赞，担心考差了无法面对父母，在同学老师面前没面子，怕被其他同学超过，名次退步。这种情况的学生，一般都是平时成绩比较优秀，位于本班或全级上游的孩子。（二）平时学习压力沉重，家庭期望值高，父母缺乏科学有效的家庭教育。这种情况的孩子成绩一直不很好，但父母每次考试总给予太高的要求，总想令其取得进步。这种情况的孩子学习应该很认真，但进步慢。（三）部分孩子自身的心理素质差，不能应对各种竞争性活动。这种孩子既有先天的因素，也有后天的影响。
不论何种原因造成的考前紧张，我们都要积极采取对策，尽力为其消除这种紧张心理，正确应对考试。我们不妨从以下几点去做：（一）淡化考试。无论是家长还是老师，对于这部分学生，我们要引导他们从意识里淡化考试，淡化考试的意义，让他们把考试当做平时像上课、做作业一样，都是学习的一种形式。不要对他们过多强调考试，按照平时做练习的心理对待就行。（二）作为家长，合理科学安排孩子的学习生活，努力营造轻松愉快的家庭氛围。平时多些陪伴和呵护，不要动不动就随意斥责，对于学习上的不足，多鼓励，多指导，帮助孩子树立自信心，用积极乐观的心态面对学习，面对考试，以及各种竞争性活动等。（三）平时多和老师交流，及时了解孩子学习上的不足，及时配合老师采取正确的策略，对孩子进行学习辅导，不要平时不管不顾，考试时光要求孩子考好，施加压力，只会增加孩子压力，起不到任何的积极作用！希望以上回答能对你有所帮助！
是现在考试前普遍孩子的一个状态，要多和孩子聊心，让他放下心里的一些负担，让他放松心态，以平常心看这件事情，不要给孩子太大压力。很多时候孩子这种状态都是外界和家里给他的一种压力。
如何训练小学生的应考能力？
从三个方面训练小学生的应考能力，效果很好。
一、营造考场氛围、培养考试心理
考场前的复习阶段，向学生适度宣讲考试即将到来的舆论，尤其是低年级学生、更应讲清楚考试的重要性、考试应注意的细节，使小学生对考试产生适当的心理压力。
现代心理学研究得出结论：考试前、考试中，小学生心理适度紧张，更有利于培养小学生解决问题的能力，也有利于提高小学生的考试成绩。
二、巩固基本知识、夯实考试基础
无论是语文、还是数学，小学生考的主要是基本知识，正常情况下，基本知识占试卷的80%。小学生牢固掌握基本的知识点，在考试中顺利完成大部分试题，就会产生强烈的自信，从而发挥出正常的应考能力，甚至于还可以超常发挥。
三、强化思维模式、提高应试能力
对于小学生来说，需要具有与他们心智相符合的思维模式。
数学学习中需要具备的思考模式：有序思考、规律思考、正向思考、逆向思考、整体思考、发散思考。几种类型应用题的解决方法。语文学习中的阅读理解、写话、作文等等。都是需要系统、反复训练。
根据学生基础情况、智力水平，进行适度训练，使他们能够熟练运用这些思维模式去解决问题，从而收到熟能生巧的效果。
另外每次考试后，引导小学生总结考试中的成败得失，对提高他们的应考能力也很有好处。
我是：岳飞的飞。
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小学生是对事物有好奇心很强的阶段。在好奇过程培养孩子良好的习惯、各种思维模式的搭建、以及应试考试的技巧。其中小学数学是一个重要突破口。我对小学数学的研究，可以培养孩子如下八种思维模式：（1）有序思考；（2）规律思考；（3）正向思考；（4）逆向思考；（5）整体思考；（6）分组思考；（7）逻辑思考；（8）发散思考。例如在学习数的认识过程：数的分类枚举、数的拆分、数的排列都是在搭建有序思考能力。再比如：数位的倒推、结果逆推、数的排除都是对孩子的逆向思维模式的搭建。再比如有这样一道题：有一张10元的人民币，如何用一元、二元、五元中一种或几种换成10元人民币，也可以叫找零钱。总共有几种找零钱的方法？孩子面对这道题如何思考呢？可以用10个一元；也可以用5个二元；还可以用2个五元的办法。问题来了，要想不遗漏，是从五元开始，从大到小呢？还是从一元开始，从小到大呢？我们如何启发孩子用正确的顺序呢？可以用一个很直观的日常生活的例子来启发孩子。有一个大的坑，要想用大石头、石子、沙子三种东西把坑填平，用什么样的顺序呢？我想孩子都会选择的：先用大石头，再用石子，最后用沙子。理由是如果反过来，大石头放不进去了。我们把10元钱看作大坑，把5元、2元、1元，分别看作大石头、石子、沙子，这就有思路了。二个5元是一种；一个5元二个2元、一个1元是一种；一个5元一个2元3个1元一种；一个5元五个1元一种；五个2元1种；四个2元二个1元一种；三个2元四个1元一种；二个2元六个1元一种；一个2元八个1元一种；十个1元一种。共计10种找零方法。这道题充分体现了数学的有序思考和规律思考的培养。