怎么调节心理素质

反对复制粘贴式回答。压力大事好事，如果没有压力人就会活的轻浮不踏实。但是一定要调节好自己的心情，不要把压力当成责任和负担，要坦然处之，这样就不会感觉力了。遇事不冷静是个人的性格问题，这个很难改变，如果你的城府够深，反应够快，那么你的不冷静就是你的优点。但是如果你感觉每次不冷静的后果不是很好的话，那么就要慢慢的调节自己的性格。做什么事情和说什么话之前考虑一下这么做和这么说的理由以及后果。