保持良好的心态有很多方面，仁者见仁 智者见智。我认为保持良好的心态，首先，要有正确的人生观、价值观和世界观。其二，人要善心善念，多做对别人对社会有用有益事，帮助别人快乐自己，送人玫瑰手有余香。其三，降低欲望，不攀比，知足常乐，抑制和不断消除因欲望驱使而引起各种不良心态。其四，不断学习，不断提高自己素质。其五、善于团结善于沟通善于处理人际关系。其六、关爱家人勇于承担家庭责任，处理好亲友的关系等等。七、用平等与平和的心态去看待事物、看待他人、看待社会、看待生命和看待自然。用南怀谨大师的话说，佛为心，道为骨，儒为表，大度看世界；技在身，能在胸，思在脑，从容过生活。三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。
谢邀！
世态无常，人有七情六欲，每一个人都有不同的心理素质。
保持有良好的心态，则低调做人，踏实处事，待人诚信，凡事看淡，不以已私的胸怀，不以自我为重的态势，控制好自己的情绪，加强文化修养，强化心情稳定，保持乐观向上的心情，才能拥有良好的健康心态。
心态好，一切都好！
如何控制自己情绪？
所谓修身与律己，就是指人在社会上的处世准则。
人生最高境界就是能控制了自己的思想和情绪。一个人拥有修养、涵养其核心就是能待人温和、宽大、不诱于利誉、不恐于诽谤、自重而不取辱、自畏则不取祸。不近人情举手投足尽是危机；不体物情人的一生俱是荒唐。处己以道故其心公；爱人以礼故其情原。百事之成必在敬之；敬胜怠则吉怠胜敬则灭。
除非国家需要你做的，其它都不算事
你自已要做的，做不成，情绪好坏就会体现出来了。
与国家同呼吸，共命运，多做为人民服务的事，情绪自然就好了。
自私的人没办法
如何调整和控制好自己的各种情绪？
我想你所指的是如何调整和控制好自己的负面情绪。
那要看你是如何对待你的负面情绪的。还有你的负面情绪主要有哪些？
比如是愤怒？还是委屈？还是恐惧？还是焦虑？不管是哪种情绪，这些互相情绪，我想有可能你不太喜欢。你现在是怎么处理的呢？让我来猜猜，有可能你认为这些情绪不好，于是你非常抗拒它们。
我猜你在抗拒他们的时候，本来你有十分的情绪，因为你的抗拒就变成了九十分。抗拒意味着不接纳和不允许。也就是说你想把这些负面情绪都赶走，但是你又赶不走，于是你就更挫败。
另外我想你也有可能认为这些情绪不好，于是呢就压抑它们。然后你以为他们没有了，但是因为你把它们压抑在身体里，所以你的身体有可能会出现一些症状。
你如何管理和控制自己的这些情绪呢？
首先你要承认自己是有这些情绪的。因为负向情绪和正向情绪我们都有。是那个真相。
然后你需要接纳和允许你自己事愤怒的焦虑的担心的。你接纳和允许它们存在的时候，你就不会去抗拒它们了。
然后当你允许和接纳它们存在的时候，它们就从你的身体中流走。那你的负面情绪的分量就会小很多，你就可以更好的耐受这些负面情绪了。
以上是我的个人观点，大家可以和我有不同的观点，我尊重每一位和我观点不同的人。
不要跟任何人接触。