你好，你这个问题比较笼统，所以我可以尝试回答你，不知道是不是你想要的，如果是你想要的你可以拿走，如果不是你想要的，你可以把它留在这里。
首先，你的身份是咨询师还是家长呢？如果你的身份是咨询师，那么在咨询师技能和方法课里会学到很了解青春期孩子心理及疏通情绪的方法。你可以使用这些方法，如果你是家长，那你可能真的不知道怎样疏通，并且有可能你们亲子关系出现了问题，可能已经无法沟通。你用的一直是你以前的模式，所以谈不上如何疏通，那这个时候你需要去学习。否则你一直沿用以前的模式，你依旧无法沟通和疏通
第二，这个青春期的孩子发生了什么呢？因为没有一个统一的适用的方法，你需要根据这个孩子的不同情况来决定如何疏通。所以心理咨询师在这方面是很有经验的。你需要去找一位你信任的心理咨询师帮助。
第三，如果你们的亲子关系，已经到了无法沟通的程度，那即便是找心理咨询师，这个转变也是一个比较长的时间，而不是一次或者一个方法就奏效。你需要做好心理准备，这时家庭治疗就是以一个家庭为单位进行心理咨询是比较好的方法。
以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人。我也尊重每一位的每一个观点。
青春期孩子的主要心理特点包括：
1.自我冲突强烈。一会儿自负到自恋的程度；一会儿自卑，夸大自己的缺陷，为自己不够“完美”而陷入沮丧。自我冲突矛盾很容易让青春期的孩子陷入迷茫。
2.感情化。他们既多愁善感又喜怒无常；他们表面上似乎逆来顺受，然而过分压抑导致了内在能量的积聚和呼之欲出。当受到不公正待遇，觉得被人瞧不起，难以忍受的时候就会有过激言行。
3.叛逆性增强。进入青春期的孩子自我意识、独立意识明显增强，总是希望得到他人的承认和尊重，希望摆脱成人的约束，渴望独立。如果在这方面遇到挫折，他们容易对人对事产生怀疑、偏执、冷漠、不合群和对抗。
4.性别角色的关注和性意识的萌动。少男少女们都非常关心自己性别角色的完美程度、被他人认可的程度，容易产生自卑或者嫉妒心理等。都渴望了解异性，希望得到来自异性的友谊或者爱情。一些少男少女开始早恋，体验充满欢喜有充满苦闷的恋爱过程。
5.注重同龄人之间的交往。青春期孩子把跟同龄人之间的关系作为生活中的重要内容。因此也比较容易受到同龄人的影响而产生情绪行为问题。
作为家长，疏通青春期孩子的心理需要注意以下要点：
1.包容接纳青春期孩子的“神经过敏”。
在他们情绪化、叛逆、迷茫的时候，不要急于控制、教育、纠正，风暴、混乱总有过去的时候。包容接纳孩子，他们才会给大人后面沟通的机会，专业的话叫做：感到你接得住他，他才敢依靠你。
2.分担孩子的情绪体验。
随时观察孩子的情绪动态。发现孩子有情绪变化，及时找机会跟孩子沟通，聊聊发生了什么情绪有变化，他感受到了什么，他为什么有这些反应。像孩子的一个闺蜜或者哥们一样坐在他们的身边，多听少说，多谈感受少讲道理。
3.更多理解更多鼓励。
常做换位思考，站在孩子的角度思考他的处境；站在朋友的角度思考对待孩子的言行；秉持学术探讨的态度共同研究问题。及时表达对孩子的理解，及时肯定孩子的优点、进步。