服你了~~~~~~你太牛了！！！楼上几位的回答你看明白了吧~~~哈哈，多少人每天愁眉苦脸就想一笑~~笑无可笑啊~！从你言谈中看你也不是神经有问题，那么就是您老真的很乐观！想问题方法是大家都羡慕的那种。
说个简单的道理~~~你想让别人告诉你如何控制自己去严肃,那么换过来想如果有人让你告诉他 你为什么这么乐观让你教一教他。你会怎么样去告诉他？高速别人如何严肃和高速别人如何乐观其实是一样的。这个 问题你自己也可以搞明白。
我提供你参考的方法就是：你要集中注意力。别总往好笑的地方想，比如别人和你说话呢，你别看人家长的好笑了~~~~或者说话方式好笑什么的。你要集中注意力去思考别人正在和你说的话题，去表取精。把注意力放在正处。这样你就没心思去笑了，而是思考别人和你说的事。
然后就是加深自己的逻辑思维，处理问题时候，视问题大小，考虑深度也要适当加深，不能肤浅只看表面。严肃就是你对待问题的认真程度。这和逻辑思维关系最深，好的逻辑思维会让你把问题看的很透彻，这样你便不会那么容易去笑了。
除了集中注意力和加深逻辑思维，就是控制。学会控制自己情绪。说到这，总是嬉皮笑脸的也不是很好，会让别人认为你很轻浮，很不认真。轻浮不是洒脱。会让人厌恶。
就这三点，你做到了就学会真正的严肃了。大多数人所谓的严肃并不是严肃，而倾向于一种自闭行为。总结起来真正的严肃就是认真。
我可以说是个严肃的人，但是我也有去找快乐的方法。说起来听不好意思的，是我一个哥们告诉我的。她让我思考问题太沉郁的时候去观察别人，不管男女都想像他们是秃子！！！！哈哈
我脾气火暴怎么办？:-C生气起来什么都丢也会拿孩子出气:-C我不知道该怎么控制自己的火暴脾气:-C望大家出个主意帮帮我
火气上来的时候先找个地方静静。。。平时呢。。多亲近大自然。。大自然很神奇的哦。。让自己的心变得平静下来。。别什么事都那么在意。。因人一生活得本就不太轻松。。何必对很多事情抱太多的执念呢。。每个人心里想的不一样。。所以脾气来了。。多想想别人的感受吧。。虽然说起伏波动的情绪会使人生绚丽多彩，但是如果我们毫无节制的让情绪泛滥波动，那么它真的就会毁灭你的意志，丧失战胜自我的意志。所以时时刻刻管理好自己的情绪，调节好自己的心情，就显得十分重要了。 怎样调整控制自己的情绪，做生活的主人呢？ 首先要转变自己的态度，用开放性的语气对自己坚定地说：“生活中的任何人和任何事都不会像我想象的那么糟，他们都在期待着我成长和成功，我一定要用愉快的心情来应答他们的期待，现在就让我用这种心情来试一试！”这样你的自主性就会被启动，沿着它走下去就是一番崭新的天地。 其次，多想想自己看他人不良情绪脸色的滋味，这样就可以知道应该以一种什么样的表情来对待他人、他事，当你觉察到自己的情绪不好时，要学会用简单的方法去排解掉它，告诫自己：不要去理睬它，你要学会自我安慰：“面包会有的，一切都会有的。” 第三，要培养自我控制情绪的意识，比如，经常提醒自己，主动调整情绪，自觉注意自己的言行，久而久之就会在潜移默化中形成一个健康而成熟的情绪习惯。 第四，转移情绪，也就是暂时避开不良刺激，把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中去，以减轻不良情绪对自己的冲击。可以转移的活动很多，你最好还是根据自己的兴趣爱好以及外界事物对你的吸引力来选择，如各种文体活动、与亲朋好友倾谈、阅读研究、琴棋书画等等。总之，将情绪转移到这些事情上来，尽量避免不良情绪的强烈撞击，减少心理创伤，也有利于情绪的及时稳定。 第五，放松身心，心情不佳时，可以通过循序渐进、自上而下放松全身，或者是通过深呼吸、自我催眠、自我按摩等方法使自己进入放松状态，然后面带微笑，想象曾经经历过的愉快情境，从而消除不良情绪。