一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境。
二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写..
三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西...
四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟，事半功倍
五、多多注意 休息,一定首先要保证休息时间 ，不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..
情绪是可以调节的吗
鞋子合不合脚只有自己的脚知道嘛对吧^_^ 世间没有天生就契合的两个人，老天爷对每一个人都是公平的，从不眷恋任何一段爱情，唯有用宽容、体谅、信任去携手构筑真爱。缘靠天定，份靠己为。。。问心无愧就好。。。感情是一种付出，而不是一种得到，也不应计较对方能给你多少，因为你本来就一无所有. 放轻松，保持乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。 太容易的人生就没多大意思了对吧。 珍惜自己的每一天哦...
怎么很好的调节自己的心态，让自己每天都有一个好心情
首先，照镜子，给自己一个暗示，你今天很棒，二，遇事别着急，做到井井有条的处理。三，心情有些低落的时候，再无人的时候大叫一下，给自己再提气，四，别太计较别人的看法和在心里有阴影，大度才能有好心情。以上供你参考，如有帮助告诉一下，就好。中秋快乐！