首先，怒气冲到天灵盖的时候，告诉自己，如果生气了，就和小朋友一样不懂事了。
第二，平静地告诉小朋友，他现在的做法会让你生气不舒服，自己不爆发，是大人有修养，不是拿小朋友没办法。
第三，和小朋友聊聊，为什么那么做，了解原因，才能阻止下一次的犯错。
第四，时间长了，就没脾气了
保育员如何安慰和疏导孩子的不良情绪？
在遇到有不良情绪的幼儿时，教师应找出造成幼儿情绪不良的原因，对症下药，及时帮助幼儿调节情绪，缓解情绪压力，尽快使其恢复良好的情绪状态。
(1)为幼儿提供良好的生活环境
首先，教师要给幼儿提供良好的生活环境，尽量保证室内环境整洁、安静，没有太嘈杂的声音，室内温度适中、通风良好，活动空间通畅，活动内容丰富有趣。其次，教师要给幼儿营造平和安宁的心理环境。因为过多且过于复杂的刺激会使幼儿产生不安情绪，只有平和的情绪刺潋与有规律、有节奏的生活是对幼儿有益的。
(2)细心照料，保证幼儿的身体舒适
身体的不舒适会让幼儿情绪不好，所以，教师要细心照料幼儿，保证他们生理上的舒适。比如，让他们吃饱睡好，衣着舒适，冷热适中，从而精神饱满。对因为生病而导致的幼儿情绪不佳等现象，教师要细心观察，及时判断幼儿身体哪个部位可能出现问题，从而采取必要的预防和治疗措施，避免幼儿病情加重。
(3)建立和谐的人际关系，给幼儿充分的安全感
幼儿园对每一个幼儿来说都是一个全新的生活环境，教师要努力在班内建立和谐的人际关系，教师和幼儿之间、幼儿和幼儿之间要相互理解、相互宽容、相互欣赏、相互支持，让每一个幼儿在幼儿园中都生活得开心、快乐，让每一个幼儿在班级生活中都有充分的安全感。
教师在与情绪不良的幼儿沟通时，态度应亲切和善，尽可能地与幼儿建立安全的依附关系。比如，多和他们说话，轻声地和他们交谈，适当地和他们进行身体接触、拥抱等，这些都可以让幼儿感觉安全踏实;同时要尽量引导他们积极主动地生活和活动。
(4)借助同伴互助，帮助幼儿克服不良情绪
在幼儿园中，运用良好的群体气氛来熏陶和感染幼儿，用有趣的群体游戏来吸引幼儿，是帮助幼儿调节不良情绪非常有效的方法。
教师也可以在班内找一个与情绪不良的幼儿性格相近的幼儿，帮助他们建立固定的伙伴关系，让他们享受同伴交往的快乐，这也是调节幼儿情绪的良好方法。
(5)教给幼儿克服不良情绪的方法
教师要教给幼儿简单的自我调节情绪的方法，使他们学会控制自己的不良情绪。
①适度宣泄
幼儿的情绪一般是毫无掩饰的，离园时，他们会满脸笑容;在愤懑、受到压抑或纠不满时，他们会发脾气或大哭大闹，这是幼儿心理卫生方面的一个优势，使各种情绪得到及时的宣泄，有利于他们心理的健康发展。幼儿情绪的自然流露该得到鼓励，而不是压抑。比如，幼儿伤心时，应该鼓励他哭出来，因为发脾气、反抗行为、哭泣、大声喊叫比默默承受更有利于幼儿身心的健康发展。这里所提倡的情绪宣泄，与以哭闹为手段去达到某种不合理的要求是不一样的。
有的教师不了解情绪行为反应对幼儿心理健康的意义，往往把幼儿发泄内心不满的方式看作调皮捣蛋的行为;或者缺乏相应的耐心，不允许幼儿自由地表达自己的情绪，特别是当幼儿出现了不良的情绪行为反应时，强行地让幼儿克制。如果幼儿的情绪长期受到压抑，最终会导致心理失衡，造成人格方面的病态发展。所以，教师要宽容和理解幼儿，允许幼儿适度地宣泄自己的情绪。
②转移注意力
当幼儿情绪不佳时，教师可以用一些新颖的玩具、有趣的游戏活动等吸引他们，从而转移幼儿的注意力，这种方法对年龄越小的幼儿越有效。新的玩具和游戏可以让幼儿忘却不快的情绪，重新投入到快乐的游戏活动中。
③鼓励、表扬
鼓励和表扬可以让幼儿产生愉快的情绪体验，排解原有的压抑和不快。所以，当幼儿情绪不佳时，教师可以根据对幼儿性格的了解，多表扬幼儿的优点和良好表现，让这种积极的情绪体验帮助幼儿走出情绪不佳的状态。
④参加体育活动
体育活动是缓解幼儿不良情绪的有效方法。身体能量的释放可以有效地缓解幼儿的心理压力和不快情绪，身体的兴奋可以带动心理的兴奋，使幼儿的情绪恢复轻松愉快的状态。
总之，幼儿的情绪发展是一个累进的过程，越具备愉快体验的幼儿，越能很好地处理不良的情绪。也就是说，幼儿越是生活在愉快的情绪体验中，越具有抵抗负面情绪的能力;当出现负面情绪时，也容易被教师安抚。所以当婴儿一来到人世间时，我们就应该多给予他们愉快的体验，避免使他们受到负面的刺激。