个人认为，情绪管理是自己清楚自己是在什么状态，而情绪控制是压抑自己的情绪让其不起伏过大。
情绪管理是不是消除或控制情绪
我觉得不是。应该是说把一些消极的情绪转化为奋斗的动力，以及通过一些别的方式抒发出来！一直的控制或者压抑情绪，一时兴许会好点，可是要是太久了，那就是活火山！
什么是情绪管理？
情绪管理(EmotionManagement)就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。 意识和潜意识告诉我们：我们的情绪往往是处在无意识状态中的，即情绪是由潜意识来决定的。当我们发怒、生气、悲伤的时候，我们并不真正知道情绪要告诉我们什么。如果我们用逃避的方式来解决情绪，情绪就会像浮在水面的气球，就算从这边压下去了，也会在另外一边浮起来。所以，我们要学习与各种情绪相处，从中找到真正的目标与意义。强烈的情绪显示着我们生命中有些重要的事正在进行。而仅仅采用所谓正极的态度反而会让我们错失重要的。尝试着从负面、正面及中性的角度来看问题，重新下结论，从根本上解决“气球”的问题，将让我们的时间管理更有效。
什么的情绪管理？
情绪管理是指培养驾驭情绪的能力，由此产生良好的管理效果，这需要通过研究个体以及群体对他人和自身情绪的认识来实现。
对个体和群体的情绪感知、调节和控制过程就是情绪管理。人本原理是其核心管理原理。从尊重和发展、完善人的角度出发，让人的情绪得到充分发展，提高人对情绪的控制和自觉意识，保持乐观，不断地自我激励、发展和完善。
善于把握自我，调节情绪，保持乐观和幽默的心态，对生活中矛盾等引起的反应能适可而止的排解，及时地缓解紧张心理，就是情绪管理。
情绪管理的概念？
情绪管理-心理学名词
情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。
基本内涵。
情绪管理是指用心理科学的方法有意识地调适、缓解、激发情绪，以保持适当的情绪体验与行为反应，避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。包括认知调适、合理宣泄、积极防御、理智控制、及时求助等方式。