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我心理素质特别不好 一到自己认为重要的事情就

口才训练 2021-09-27 21:06 编辑：admin 138阅读

呵呵是您的心有点乱拉，不敢面对自己的情感长期压抑导致的吧，要想改变自己的心态必须要勇敢的面对自己的情感，这时理性是最重要的，

去看看最新的外国电影《国王的演讲》，相信会对你有帮助。心理暗示很重要，要及时打断不好的心理暗示，强迫自己给自已更多鼓励和表扬。如每天早上洗脸时时对着镜子说“我今天看起来很精神，我很棒！”之类的话。