什么是心里素质？？

素质不是用调解来修饰的吧
通常说培养心理素质
所谓心理素质 按我的理解就是内心承受外界影响的能力.
我认为时刻保持冷静沉着的心态去面对生活中的每件事 就是具有狠好的
心理素质了
如何去培养心理素质呢?
我们必须要自信 消除内心恐惧和懦弱
不要害怕什么,世界上只有一个人是可怕的 那个人就是你自己
如果你真的什么都不畏惧了 一定能够保持很好的心态的