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心理素质差，一遇到事情就紧张，总是失败，怎

口才训练 2021-10-03 10:24 编辑：admin 161阅读

心理素质差需要慢慢的克服自己的心理障碍，
首先遇到事情不要太过情绪激动，
无论失败与否，都要报以平常心，
得失心不要太重 ，深呼吸也可以缓解压力，可以听听音乐放松一下自己。
相信你的情况会慢慢改善的。