该怎么办我心里素质特别差?

口才训练 2021-10-05 00:50 编辑:admin 144阅读

病情分析:

由于自信心或者紧张导致的生活不适。

指导意见:

自信心的培养有多种,可以多学习知识,多参加感兴趣的活动。做事情要有独立性,不能什么事情都要随波逐流,学会放松自己,不要想那么多,不要多思多虑,做什么事情也不要对自己求全责备。

医生询问:

小的时候有什么让你很难过哦事情吗?