心理素质很弱怎么办

口才训练 2021-10-12 20:36 编辑:admin 232阅读

以前我跟你一样很容易受外界的事物影响.我现在正在慢慢改变.尽量不让情绪外露,就算受到影响也强迫自己的嘴角上扬.因为坏情绪表现出来的话,不仅会伤身体形象也会大跃.学会过滤信息,有意识的告诉自己只要我的做法是OK的我就不怕.我只在乎我在乎的人的意见.还有一个极阿Q的想法:因为我听说容易被外界影响的人IQ都不高.所以我想提高我的IQ,就尽量让我面对外界的困扰时微笑面对.一起加油吧!