我是男孩子！心理素质不是很好！很胆小！在别

如果你不适应这一刻的纷繁复杂，你就会惧怕下一刻的来临。惧怕是因为胆小，胆小是因为不自信，不自信是因为你做的还不够好。所以，努力提高自身修养以及能力是最重要的。艺高人胆大，当你有了足够高的能力时，你就有了挑战这个世界的资本，也就有了勇气。
过来看看
祝您天天开心

心理素质不好,太紧张:有什么有效的方法能克服这种现象吗

是不是平常很不自信呀
人的不自信不外乎以下几咱情况
1，对自己的外表
2，对自己的体形
3，对自己的语言表达能力
4，对自己的内在气质
等等等等
当然也不能排除怕生，
解决办法
平常多听听音乐，多唱唱歌，多参加体育锻炼，多与人沟通，多交些正能量的朋友
习惯成自然，久而久之，就不会了。
祝你成功。

情绪激动就心慌手发抖是怎么回事?

您好，年轻人正值青春期，有这样的症状的很普遍，建议您要改善情绪，避免紧张，保持良好的心态，可以多和别人交谈沟通，慢慢的会改善的。希望我的回答有帮助到您~

心理素质不好怎么锻炼？

自信是最好的老师，做人要有自信！给自己加油！经常出席一些大场合，磨练自己的应变能力，多和自己的朋友沟通，同学聚会啊，一起出去旅游啊，放松心情对你有很大的帮助！