首先，树立信心,建立平等相处的心态。正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而看不起旁人不与他人交往；也不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待自己的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际交往信心。
其次，学会倾诉和分享。要学会将自己的苦闷、烦恼等不良情绪向自己的亲人或好友倾诉，摈弃自己的烦恼自己担的自闭心态；
同时也要学会将心中的快乐拿出来与亲朋好友共同分享，只有这样性格就会渐渐开朗、外向起来，也能交到更多的朋友，使自己的朋友越来越多。没有朋友的话，你也可以通过网络聊天的方式和网友分享倾诉你的心情，慢慢的你可以用语言代替文字，走上社会说出来，交到一些朋友和他们分享你的快乐。
还有，培养广泛的兴趣爱好。兴趣爱好可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移，从而减轻心理负担，提升自信能力；通过兴趣爱好可以结交一帮志同道合的朋友，拓展朋友圈格。
再者，多学习有助于与他人相处。通过学习不仅学会与人如何相处，掌握人际交往的技巧，而且由于学习储备了足够的知识，在与人交往的过程中能够很容易的找到共同的话题，使人觉得你很容易相处，从而提高交往的融洽度。
你可以常看看《演讲与口才》学习讲话的艺术，提高你的沟通能力，增强你说话的信心。
最后，多参加各种社交活动。积极参加各种集体活动，如聚会、运动、志愿者活动等。
通过参加各种活动既可以在活动中带来快乐，也可以在活动中找到自信，更可以结交各个方面的朋友，从而形成改变内向性格的良性循环。志愿者、义工活动以及球类运动都能给你带来快乐和幸福感，在和一起活动的分享共同的经历时，你已经走出了奔往外向性格的第一步。
人际交往的意识与技巧常见误区有哪些？
你好，毅恒教育为你解答：
误区有很多种，最常见的莫过于过分“阳光”。考生答题时经常会说到：“面对这个问题我先自我反省一下”；“我会以积极的心态去面对”；“领导批评我是为我好，感谢领导对我的鞭策”等等。听起来要多假有多假……
这个问题暴露出考生（甚至于某些老师）对人际专项理解不清楚。人际专项其实并不是让我们说假话，什么好听说什么，千错万错都是我的错等等，而是需要考生发自内心的去解决问题。
例如：面对同事打你小报告，你要做的不是感谢他，不是盲目的自我反省。而是要了解同事的真实想法，积极沟通，化解矛盾。
希望能帮到你～^_^
感谢邀请！误区有很多种，最常见的莫过于过分“阳光”。考生答题时经常会说到：“面对这个问题我先自我反省一下”；“我会以积极的心态去面对”；“领导批评我是为我好，感谢领导对我的鞭策”等等。听起来要多假有多假！这个问题暴露出考生（甚至于某些老师）对人际专项理解不清楚。人际专项其实并不是让我们说假话，什么好听说什么，千错万错都是我的错等等，而是需要考生发自内心的去解决问题。例如：面对同事打你小报告，你要做的不是感谢他，不是盲目的自我反省。而是要了解同事的真实想法，积极沟通，化解矛盾。