本人平时比较沉闷，不咋会人际交往，情商比较

说实话，没有那本书能改变你的现状。

首先你不要急与和人交流，首先你要学会和自己交流，当一个人会和自己交流了，身边的人会自然而然的相容的。

为什么要学会自己交流，首先把自己心锁打开的只有自己，让自己充满信心，信任自己，让自己对生活充满自信 这样你在遇事，遇人就不胆怯，就会很自然的和别人交流，书面知识也要在现实生活中实践，我们人从出生呀呀学语就知道交流。

一定不要把简单的事复杂化，让交流不要有瓶颈感，让自己越简单越好。