沟通就像吃饭一样，不可缺少，沟通让人不孤单，沟通能让别人感受到我给他/她的温暖，沟通能排除苦闷，解除心结，沟通也能让别人了解我自己的另一面和我内心真实的感受~沟通必不可少，人要在社会上立足，要有朋友，要树立威信等等都需要沟通~~~就像蚂蚁要用触角去沟通，猫咪要去嗅对方的气味~~~~~~~~人类只是高级了一些复杂化了一些，要生存，要立足，要被人理解就需要沟通~~~~~~~~~~
综合阅读下面一组材料，从中概括出在日常生活中，该怎样进行人际交往。
1.对任何人都要充满一种爱心，不管他们地位多么卑贱，身份多么卑微
2.要能够控制自己的情绪
3.每个人身上都有他自己独特的闪光点，要学会赞美别人
情感型人际关系的特征
情感型人格，它又分为3种亚型：
一是抑郁型人格，又称情感低落型人格。表现特点为情绪持续低落、压抑、多愁善感。林黛玉就是抑郁型人格的典型代表。
二是躁狂型人格，或称情感高涨型人格。它与抑郁型人格相反，特点是情绪愉快、精神振奋，人异常热情、好交往、不知疲倦，给人一种精力充沛的印象，好管闲事，但做事有始无终。
三是情感循环型人格，又称环性人格或躁郁型人格。在这种人格者身上，抑郁型人格与躁狂型人格的特点反复交替出现，情感循环变化，时高时低。其症状常随年龄的增长加重，多见于女性。