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2025-01-13 12:17
【心态】
稳定 乐观 放松 钝感力 坚持
①稳定：我本人是文科生，高考本省满分750分，640考过，570也考过。无论什么成绩，淡淡一笑，继续前行就是了。无论他人评价你什么，可以稍微关注一下，适当调节，如果是自己觉得没有问题，ignore it ! 如果想要取得很棒的成绩，这样的习惯是很必要的。当然另外一个很大的因素是老师，教复读生的老师会比应届的老师更看重成绩。你要做的，是关注课堂和教授的内容，而非老师本人。如果他们告诉你你现有的成绩可以上的大学，那么可以适当关注，但不要觉得已经完全没有问题，毕竟最了解你的人并非他们，而是自己。坚持学习的状态直到6月8号非常重要。
②乐观：我的英语老师告诉我，复读坚持好最初的3个月，后面也会很顺。in realty, 最初的时间最难度过，其他升入大学的同学的兴奋、开心和自己的压抑会很矛盾；客观的讲自己会有一点丢人，抬不起头的感觉，会加重心理压力；父母呢也会有一点消极的情绪；刚到一个新的环境也会有不适应。我的办法是白天尽量投入学习，因为这段时间的冲劲是最大的，晚上用冥想的方式入睡（想象呼出脑中的黑色气体，吸入透明的，克制不要想其他内容，坚持一段时间会形成习惯，也会提高睡眠效率）。坚持一段时间，当学习有提高，也适应环境后会转入良性循环。
③放松：当然，学习压力可没说的那么简单，同时也不利于学习效率的提高，适当的发泄很有必要。每隔2~3个周末，我会用大约2个小时左右的时间散步，逛街等。这是矫枉过正的方法，不要借此为自己找放纵的理由。坚持阅读，实体书更好，可以去附近的书店。选与时政相关的、散文、杂文等等，拒绝鸡汤，拒绝小白言情，其实什么不好你心里很清楚，是不是？（关于鸡汤，它会给你错误的方向，打乱原有的规律，打坏的鸡血不如不打）
④钝感力：一次课前同学问我怎么精神不太好？平时看我精精神神的。我说没什么。其实呢，因为我难得的睡迟。从晚上第一次休息到大概1、2点，我一直在向妈妈哭诉，我看不到方向，压力大的受不了，不明白为什么当初不走一个差一点的学校等等等等。well,然后就无比头痛的睡了。看过这点儿，我希望你能明白，有些学习的辛苦，除了自己和最亲近的人，其他人不会知道也没必要让他们知道。我所理解的钝感力，就是在一些稍显极端的时刻后，可以很快恢复，而非敏感的一直想这件事。有些话很老套，但有它的生命力因为它是对的: tomorrow is another day^_^
⑤坚持：等学习到翻过年，就需要坚持了。当别人开始去打网游，看小说时，你会选择那些吗？人的大脑总是倾向于做轻松的事，记住，你不能。坚持是人类最伟大的品质之一，如果年少时不选择有意识的锻炼这些品质，更待何时？这种品质，需要坚持到高考前。
【学习方法】
分科+通用
①语文：语感的获得老师很难直接教授，需要的是大量的阅读和朗读。每天选一个固定的时间读至少一篇高考要考到的古文，读杂志。另外上课尽量不要做无关的事。上课写别科作业，下课自己练习甚至找老师补课可不是什么良策。如果你认为老师讲的不好，首先别用批判的态度去看他，尝试接受，实在不行也要至少保证在学语文这个科目，其他课上累了可以借阅读稍作休息。
②数学：
▪做题，重要的话说三遍：做题做题做题！思维的训练，易错点的熟悉，长时间思维的高度活跃都需要做题，恩，我的数学老师告诉我，你甚至可以在去高考考场的路上想一道题。没错它就是这么重要~
▪总结。你以为把错题抄到本子上就算够了么？no!反复翻看。每天不一定很多，一天少少的几道，坚持下来也是很可观的。如果时间不够就用荧光笔醒目的勾画，多翻看。
▪上课绝对的注意力集中，不论一个老师资历如何，经验多不多，他至少学习数学的时间比你长，每个人的思维不同，交流就会有碰撞，你的思维就会提升，不论什么情况，必须认真听课！！！
▪找准自己的问题，运算能力弱，见题太少思路窄还是其他的什么，不要毫无目标扑上去就做，用无效的努力感动自己。
③英语
▪以读为基础，每天至少半小时的大声朗读是绝对不可以变的！每套你做过的卷子都要保证至少读一遍，大量朗读，同时眼睛看着上面的内容，单词，语法，句型都会潜移默化的进入脑海中。
▪单词：如上文所说，以读为基础，当你发现有的单词你从没背过，却自然地写了出来，恭喜~第一阶段的大boss已经打倒^_^然后你要做的就是总结易混单词，重点单词和作文常见高级单词，反复翻看
▪语法：基本概念要清，不必太拘泥于一定要把条条框框理得很清楚，常考的点要清，不常考的有个大概的印象，重要的是可以用到作文中去，开头，结尾，分段开头最重要。
▪做题：以高考题为主，模拟题为辅，分析错误原因，每道题旁边应有一句话总结，很长的反思还是放在心中吧。总结太长会没有动力看，不利于后期复习。不要养成边读边勾画不会的单词的习惯，试想如果你一篇文章中有三分之一的单词不会，你还有动力做下去吗？效率多高呢？
④政治
高三高四一直很棒的成绩，允许我骄傲一下~原因可能是以下几点
▪持续的做题时间、题型都固定。我当时是每天半小时的选择题，思维、状态都得到训练。每天不会的题坚持问老师，相信我，老师都喜欢问题的学生。
▪看新闻：时政，不是明星的花边哦，边看边反映书上的知识点，这需要一点基础，但比起大多学习方法都有趣，有可持续性。
▪对于常考题的反思，题型、知识点、易错点，都要关注到。
▪课本：知识点过一遍，课题为框架过一遍，时政热点过一遍。最终的目的是闭上眼睛可以把书上的知识点默念出来。高考前再看细小的、易被忽视的点，有大概的了解。
⑤历史
▪以高考题为主，模拟题要精心选，认真分析，此处有大礼包，限于篇幅，我会在其后的文章中认真写写我的历史老师的方法。她是本省排名最高的高中历史组最优秀的老师（星星眼）
▪重大时间背诵：以重大事件为重点背，不要每天一个时间，容易乱。如果时间允许，每周一个大的点，记忆力好的话，半年足矣。
⑥地理
这个科目偏理科，易得分，也易失分下面是分点
▪了解基础概念，这个步骤要早，理解在大脑中形成印象需要时间。重在理解，而非把知识点抄了几遍。
▪做本省的高考题，理解知识点，及时问老师，老生常谈了，坚持做吧~
【身体素质】
这是一个容易被忽略的点，这里当作一个标题来写是有必要的。
▪忽视的危害：学习效率降低，丧失高中时本就有限的部分乐趣，有违快乐学习的原则，关键时刻掉链子等等
▪建议：每晚学习后在休息时，跑步10分钟；考试不利，速跑；体育课（如果还有的话），按照老师的要求运动，也可以选择要好的同学散步，谈心，建议文理科的搭配，文化生和艺术生搭配，见面时间短，可以有效降低闹矛盾的可能。
▪注意事项：考前拒绝剧烈运动，篮球足球排球都停一段时间吧，我见过考前一个月打篮球把右胳膊摔断的，考前几天快速跑步脚扭夹着双拐进考场的等等。这些好的爱好没什么大的危害，但它不应该成为我们高考路上的障碍。暂时停一段时间，为了将来更美好的生活。
【小技巧】
这个部分会比较无序一点，见谅
及时找老师沟通：新的一轮复习前，大的框架性任务完成后，考试拿到了极其不符合你心理预期的成绩时等等，但不要变成老师跟屁虫，适当保持与老师的距离，否则你俩都会烦
暂时搁置减肥的计划：在休息时间和锻炼都已经用到的情况下好像只有通过吃多一点来延长学习时间，小孩子啦，减肥什么的都会不那么难
交几个要好的朋友：这一条在什么时候都会很有必要。如果有人想要和你做朋友，尝试接受，但同时要学会拒绝
不要考虑太多有关大学生活：可以作为动力，但不要浪费太多的时间，造成没有必要的情绪波动
▪ 恋爱：这个懂得不是太多，尽量还是避免吧，毕竟那么强的竞争。如果在一起 了就以互相促进为主，保持感情的稳定，不要影响到正常的学习活动。高考完 不要因为爱情的事影响志愿的填报。
▪ 不要有任何作弊的想法！！！这绝对会影响高考的发挥。有机会看到，闭上自己的眼睛吧。
【心得感悟】
在走路的过程中才会看到路的方向。我会不由自主的思考前进的方向，最后的结论是在学习，在前进的路上才会有眉目。玩了一天，入睡前又后悔，这时想未来，只会是乱糟糟。认真学习，随后路便会显现。
慢慢来。不要急，如果你付出努力，一定会有回报，相信我。但是会有努力了一个月，没有在随之而来的考试中取得进步，所以灰心了，没有继续努力的现象存在。其实月考之类是考一个阶段的学习成果，知识点的覆盖面不那么广，但高考绝对是可以体现一个人的综合素养的。
看淡成绩，名次。这一点实在是知易行难。我个人很难做到这点，希望大家朝这个方向努力吧。每次考试完的时间我都会有焦虑的倾向，一种不好的体验。。但相信经历过一次高考，大家已经领悟到平时的成绩名次都作用有限，还不如把时间用于学习或者有益的休息中吧。
作者：Beryl瑟瑟链接，转载自知乎
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