1、朗读朗诵
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信裂枣息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章， 朗诵伟人的作品，那一刻你就是伟人。
2、对着镜子训练
建议在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
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3、自我录音摄像
如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个尘源巧月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮派键了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！
嘴笨的人怎么锻炼口才
方法一：多说话，大胆的说话。一个口才好的人肯定是一个大胆的人，要想口才橡燃好，先从练胆开始。不怕被人说，脸皮要厚。
方法二：多看口才技巧、演讲家之类的书籍。这里就要求我们每天坚哪态持看，而且耐心的看。把书中的精华部分要倒背如流，然后在家好好练习，时间一久肯定口若悬河。
方法三:在网上找一些演讲李如源比赛来看。然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。
方法四：自己在家多练习。口才的培养是一个长期的过程，需要长时间的锻炼。自己在家可以对着镜子反复练习，直到自己满意为止。
方法五：多读书多写作，养成写日记的习惯。一个口才好的人，肚子里一定要有货。没有货和文笔，量你有再好的口才也说不出好东西。
方法六:多参加社会或者集体性的演讲。比如主持人，社团讲演等活动。这样做不但是胆子得到提升，也是知识和朋友的积累。
方法七：
平时多练习绕口令，
与自己不是那么熟悉的朋友找话题聊天，
多找机会人前发言，无论是工作还是学习方面都要尽力去争取
嘴笨的人锻炼口才的办法：1.多阅读，阅读书籍一方面可以帮助你了解更多知识道理，帮你了解更多聊天素材，有话可说，另一方面阅读书籍的时候要大声朗诵，坚持每天朗读，口齿会越来越清晰，咬字越来越清楚，说话也更流利。
2.可以提前打好草稿，在临场的时候不会慌乱，心里有物含个底。
3.在和别人说话裤橡的时候，想要表达什么一定要说清楚，条理要清晰，不会把一二三混在一起掺和着，没胡蚂旁有条理的说。
4.说话语速要慢，咬字清楚，别人听得明白。
5.每天对着镜子练习，和别人交流的时候，别人关注的除了你的言语表达，还有你的肢体动作与表情，自己观察状态，加以训练，才会达到更好的交流效果。
6.把自己说话的过程录下来，然后反复观摩，加以改正，表达能力会越来越好，不会再害怕面对镜头，锻炼胆量。
7.可以躺着朗读，这是最简单有效的方法，我们躺在床上说话的时候其实是腹式呼吸，这是练气练声较为有效的方式，肺活量变大了，说话更有穿透力，气息也更稳了。
笨举码的人怎清纤么锻炼口才？嘴笨的人就应该多读读报纸，读读书，把嘴巴练得顺眼，然后多读书，多读名人的名句会让口才提升的正正哪。