如何面对人际交往中的挫折

如何面对人际交往中的挫折

1.保持良好的第一印象。建立交往，第一印象比较重要，良好的第一印象将有利于发展彼此之间的关系。

2.积极主动。大学生，在新的环境里与人交往时，积极主动很重要。在家里你是中心，但是走入社会，你若不主动与扒乱做人交流，别人可能也不愿与你交往。

3.要学会赞美，尽量不要当面批评别人。别人犯了错误，如果你当面批评，他很春衡可能会产生逆反心理而拒绝接受，因为人一般不大愿意接受尖锐的批评，会觉得陪坦很没面子。所以要批评别人，也要先说一下别人的好，然后再委婉说出想要表达的内容。

如果你追求的是长期的改变，不妨想一想，你对自己的能力与天赋的想法。你认为能力是先天的吗？还是裂枝像肌肉一样可以锻炼。这些想法很重要，因为当你面对挫折时，他们会影响你的所作所为。如果你有自我设限的想法，那就意味着你对自身的天资没晌笑有信心。你也许就会放弃。认为自己就是不擅长这件事，如果你拥有成长性思维，并认为自己有能力可以改善，挑战于你而言将会是一次学习和提升的机会。神经科学证实成长型思维的人，随着学习和时间，他的脑突触间的链接会得到不断的强化。结果表明，平均而言，具肆谨敏有成长型思维的人更容易成功，获得更好的成就并且面对挑战时会表现得更精彩。

要解决控制能力和认知问题

《人际的奥秘，曾仕强告诉你如何搞好人际关系》读书分享3

1.不要用第一印象断定一个人，知人知面不知心，人与人的交往需要慢慢磨合，摘下面具，真诚以待

2.但很多人会用第一印象来评判你，你不要犯这个错，但是你不能禁止别人犯这个错

3.别人不会一开始就真诚对你，只有慢慢交往，让他自己摘下面具

4.为了保持长期对人真诚，要步步为营，对待对方要像对方对待你一样，要同步，这样会少让自己吃亏

5.自己与自己的关系是人际交往的起点，了解自己，接纳自己，和自己融洽相处，别人才会接纳你，改变别人的前提是改变你自己

6.不过度引入注目，聪明而不外露，别人一开始看你不起眼，后面越来越觉得你厉害，这种人人生最顺

7.保持身心健康

8.重视内在涵养，多读好书，

9.正心诚意，保持好心情，鼻梁正，脸色均匀

10.自然而不做作，说话的大声，大笑的潜在逻辑就是炫耀自己，希望得到对方关注，装笑的潜在逻辑就是想得到对方好的反馈

11.要不断充实自己而不是一味攀升，易经讲究九五之尊，不要到达顶端，因为顶端的下一步就是跌落，充实自己会让别人喜欢你，而一味攀升会排挤别人，让对方产生危机感，找到最快乐的职位，做最喜欢做的事情

12.承认并接受个别差异，老天不喜欢一模一样的人，做自己最重要

13.人生的第一课就是定位，找到最舒适的位置

1.着装应符合场合，这是对彼此的尊重

2.着装应符合身份，谨守本分，人是群居动物，要合群

3.避免不合禁忌的服装

4.别让对方难堪，这样对方会对你敬而远之，内心可以不同意对方的观点，犯不着当面讲相反的意见，但也不是绝对，小事可以化了，大事可以提出异议，但是说话要让对方舒服，不要让对方觉得你在反驳他，说话要圆滑，恰到好处

5.选自己适合的，别盲目跟风，做事前先问自己，我适合这样做吗？

6.肉体吃苦，精神放松

7.要相信一个原则：只要我动脑筋，我就一定有办法，只要我喜欢自己，别人一定会喜欢我

1.一个人条件再好，也要有诚心去交朋友

2.记住，人是主宰，烟酒只是工具，你不能让它们反过来控制你

3.做人要坚持原则，但态度要随和，这是孔子所讲的“和而不同”，不要标榜自己跟别人不一样。要随和，但是也要坚持原则

4.人永远要做自己的主宰，不要变成任何人或者任何神的奴隶。

5.不要以自我为中心，否则你一个朋友都交不到；也不能沉迷，否则后果堪忧。

6.这些吃吃喝喝的活动，是增进彼此关系的手段，完全不予理会，并非良策。适时、适地、适质也适量地参与，彼此愉快，而且能确保安全。

1.要想建立人际关系，就要投入到这些有形无形的活动中，这样才能同他人加强交往，才能维持人际关系

2.人际关系要经营，只要一段时间不经营，就会变冷淡了。

3.朋友要经常联系，但不要互相打搅。这样可以加强对方对你的好印象，使对方对你越来越有好感。

4.社交活动只是交往的工具，不要让它成为主体，不要变成嗜好，时刻记住人际交往才是主要

1.广交朋友，不要自我设限，尽量扩大交友唯蚂的范围，与三教九流的人都可以放心地交朋友。

2.先充实自己，再巧觅靠山，才有发挥的余地。

3.不要存心做什么事，否则不会有好结果，存心去感动别人，是感动不了任何人的。

4.建立人际关系最大的忌讳就是投机取巧。你可以随机应变，但是随机应变过度，就很可能变成投机取巧

5.朋友之间要互相勉励、互相择善，要彼此规稿山茄劝而不是同流合污。朋友有错，要苦口婆键察心地进行规劝。有时候，家人反而很难规劝。夫子不择善，朋友要规劝，中国人易子而教，就这个道理。

6.严于律己获益多，不要严于律人，一个人在扩大交友范围时要多请教、少发表意见

7.“恩生于害”，世界都有两面性，对你好的人不一定对你有利，对你差的人反而有助于你

1.人要明知不可为而为之，涉及底线问题坚决不为

2.朋友之间可以通财

3.大智若愚，关注因而非重视果，结果论的人际关系往往只是利益衡量，是小聪明而已

1多说恭维话，少说奉承话，说得恰到好处，效果必定良好

2.说恭维话的重点在于“术”，做到拍马屁拍到好像没有拍一样

3.少去讨好人

1.适度的夸大自己的表现是可以的，也是必须的。但不要过度。

2.借助帮助对方的动机来展现自己，是最恰当的方式

3.最好的方式是“隔山打牛”，借别人之口来赞扬自己，只有做到多帮助别人，多捧别人，别人才会捧你

1.一个人要用心，而不是努力

2.运气很重要

3.努力也很重要

1.会忍才能赢

2.成大事者，必须能屈能伸，忍耐不是靠“压制情绪”，而应该是靠“化”

综合以上10条，我们可以发现：

一表人才、两套西装属于 人际起点 ，

三杯酒量、四圈麻将属于 人际媒介 ，

五方交友、六出祁山属于 人际交往 ，

七术打马、八口吹牛属于 人际技巧 ，

九分努力、十分忍耐属于 人际修养 。

总而言之，一个人要同时具备良好的人际起点、人际媒介、人际交往、人际技巧、人际修养，才能真正拥有良好的人际关系。

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