一、怎样克服和父母的代沟？
想要克服和父母的代沟，可以通过以下办法：
1、理解父母
或许在你看来，父母有点不可理喻，难以沟通，但是事实上，你们只是价值观取向的差异罢了。想要消除代沟，我们需要理解父母，试想一下自己如果活在父母的年代会是怎么样的。
大家可以在平时多和父母聊聊天，了解一下他们从前的生活，或许你会发现父母的观点并没有那么难以接受。
2、增加陪伴
想要消除代沟，理解必不可少，除了我们需要去努力理解父母，我们也该给父母途径去了解自己。怎么让父母理解自己呢？多多陪伴父母，让他们和你多接触，了解你的生活方式，同时你的思想也可以潜移默化的影响父母。
建议有空大家就多和父母相处，无论是在家看看电视还是出去游玩，让父母在和你相处的过程中去理解你。
3、与时俱进
我们年轻的一代常自诩为与时俱进的一代，但是父母呢？他们年龄逐渐增长，开始恋旧，变得不敢尝试新东西。作为子女，在领略世界的精彩的同时也要回过头来往往父母，牵着他们的双手让他们去感受时代的新气息。
不要觉得父母什么都不懂，想想当初他们是怎么教我们说话的。我们和父母相处的时候可以教他们上网，向他们科普先进科技，社会上的新观点，网络上的新名词。
4、寻找外援
两代人之间的代沟仅靠子女的努力是很难消除的，我们可以试着寻找一下外援。找些思想比较先进的，容易接受新观点的长辈来和父母交流，或者是多给父母看些你想要表达的观点的视频讲座或者是书籍，让他们知道你所说的事情并没有那么难以接受。
二、怎样去除代沟？？
有一种能力叫沟通———消弭代沟，需要家长做更多努力
可怜天下父母心，做父母的谁不想父爱母慈，儿女听话，有出息？要想一家和乐，缩短代沟，需要家长做出更多努力，尤其是精神准备。
承认代沟：面对代沟，不要回避，要迎刃而上。生活中的代沟，其实可以不必计较，所谓青菜萝卜，各有所爱。而思想上的代沟，需要在沟通中进行碰撞，在碰撞中取得个性的共振。两代之间不能伤感情，不然，不但无法沟通，而且会加深隔阂。
及时沟通：交谈是最好、最直接的沟通方式，父母应主动创设谈话情境、营造交流氛围，多与子女“以心换心”。这种交谈必须建立在双方平等的基础上，父母最好是以朋友的身份参与其中，切忌用封建家长式的态度，居高临下地训斥孩子，否则会使彼此间的距离感增强。
宽松要求：适当降低对子女的要求。对子女要求过高，会形成孩子心理上的重压，致使孩子把家庭看成“集中营”。家长应争取给孩子创造宽松和睦的环境，不能按自己的好恶和标准来评价与要求孩子。
相互尊重：不要给孩子过分的爱，而要给孩子一片“情感自留地”。青春期的少年渴望独立，对事物具有一定的批判、评价能力，因而不愿事事听命于大人，而喜欢批评、反抗权威与传统。他们迫切需要得到父母和周围人的尊重，承认其独立意向和人格尊严。过多的保护会使孩子内心烦躁，产生抵触情绪，报复和逆反心理也会日趋严重。
学会接纳：对待子女我们应学会在接纳、容忍的基础上因势利导。在家庭生活中，家长要学会接纳对方的态度和意见。这种接纳不是被动的，而是在真正弄清对方的意见和态度是否合理之后，心悦诚服地放弃自己的见解而接纳对方。或者，将双方的意见取长补短，相互融合，更是一件快事。
由于涉世不深，青少年看待事物经常抱理想主义的态度，遇挫折易于沮丧，也易受他人影响，考虑问题片面甚至凭冲动办事，理性不足、是非界限不清。做父母的要理解孩子的这些变化，及时调整自己的角色，由“权威式”、“保姆式”的关系变成“朋友式”的关系。
求同存异：如果两代人之间的某些差异极难协调，那么父母就该求大同、存小异，理解、尊重子女的生活习惯、兴趣爱好，绝不可将自己偏爱的某种模式强加给对方。
与时俱进：现代社会，科技日新月异、信息瞬间万变。青少年没有旧观念、旧模式，凭着对新文化的敏感、认同以及接受能力的优势，必然会走在父母的前面。父母应主动学习、与时俱进，力求与子女建立共同语言。有一位父亲为找到孩子痴迷网络的缘由，和儿子一起上网，发现了其中的乐趣。“贪玩的父亲”获得儿子认同后，对儿子“寓教于玩”，建立了良好的沟通渠道。
三、解决代沟最好最有效的办法是什么
由于所处客观世界和主观世界改造方式和认知态度不同，造成人于人意识形态上的差别，就叫代沟
解决方法是，熟悉对方意识形态构成的方式方法，通过量变的方式交互式进行沟通，从而产生两人社会认知，人生观，道德观，世界观上的统一
四、如何解决代沟问题呢？
两代人的思想观点、价值观念的哦偶不同，代沟无法避免。想要减小代沟，只有沟通沟通再沟通！
、家长多学习，让自己的思想能够跟得上时代的发展。
2、身教重于言教！创造良好的家庭环境。做孩子的良——师——益——友。
3、和孩子一起养成换位思考的良好习惯，遇到事情多有点换位思考。