出现上述情况多半是由于对发言内容没有十足把握不能游刃有余的掌握和人群多半为陌生人或上级所造成的。建议你先找自己身边比较熟络的朋友帮着练习一下，一是帮助你于自己发言的内容融为一体从而使发言变得流畅而真实，而是朋友们也可以指出你发言时神态及肢体语言上的不足同时帮你找到最佳状态，等你真正发言时就把台下的人都想象成与你关系较好的熟人或是欣赏者，这样一来自信就从内散发出来了。不做作也不刻意保持镇定，万一说错了，微笑着在重说一遍，会让人影响加分哦！
多多的肯定自己，对着镜子里的自己说“我很好，我很棒”之类的话，多多练习在人面前说话，每一次有一个小小的进步都能鼓励自己一下，慢慢就会更加能适应人前有条理的讲话了，加油！
逻辑很乱，不会组织语言，说话没重点,反应慢
可以多看看关于语言的书籍，比如《演讲与口才》，还有多参加一些活动，上台多讲讲话，虽然你头次上去时会有说不出话的尴尬情景，可是你会慢慢克服的。给自己多谢机会，表现自己，锻炼自己。希望你早日找到自信的自己！！加油！！！
学会总结，把自己的内容尽量用一句话总结表达出来。讲话的时候先说出你的结论。听众听起来才不会走神。如果没有总结上来就开始讲，大家根本不知道你要讲什么。