职业沟通技巧的理解可可以这么理解，就是为了更好的这个嗯同事之间相互协作啊，合作这个工作，那就是有一些沟通的方法和技巧啊有哪些，然后就是分别阐述一下，比如说嗯这个语言上形态上啊，嗯，然后这个表情上表情管理都要更加的这个适宜。
沟通是为了设定一个明确的目标，把感情、思想、信息在个人或者群体之间有效的传达。不同的人我们要用不用的沟通方式，定制不同的方案拿到我们想要的信息。
人际风格的四大分类：表达型、支配型、和蔼型、分析型。
1、表达型：
感情外漏，做事非常果断、直接、热情、有幽默感、活跃、动作非常多，而且非常夸张，在他说话的过程中，往往会借助一些动作来表达他的意思。
2、支配型：
感情不外漏，但是做事非常的果断、总喜欢指挥你，命令你。
3、和蔼型：
情感流露很多，喜怒哀乐都会流露出来，他总是微笑着去看你，但是他说话很慢，温情脉脉，然而果断性较差。
4、分析型：
在决策过程中果断性非常弱，问了许多细节仍然不做决定，感情流露非常少，合乎逻辑，有条不紊，注意细节，有计划有步骤。
一、交流讨论中学会控制自己的情绪
每个人在听到与自己观点不同的声音时，一般本能的反应就是抵抗。在负面情绪的驱动下，就会很难分析清楚对方的想法，有时候听不进对方任何话语。这种类似的情况，常常出现在会议讨论中，或者听到别人对你的负面评价时。如果你不会与他人进行有效的沟通，往往比人刚说网话，自己就会立即起身来反驳.往往会给旁观者一个不能控制情绪的表现，不善于听取他人的意见，自大的性格，容易造成他人产生害怕接触你的想法。
改正：
如果你是一个常常不能控制自己情绪的人，首先要自我调节一下，安静几分钟将情绪安定下去，用平和的心理去与大家交流、听取他人的意见.;若是出现不一样的想法，建议先仔细听听，看看与自己想法差别在哪里?想想双方的想法有哪些漏洞?人后在于对方耐心的交流.如果激烈的讨论中出现误会，一定要用最短的时间解释清楚.
二、学会看待别人的优点，改正自己的缺点
在现实的职场中，每个人都有自负的心理.这类人主要别现在喜欢在背后说他人的坏话，都觉在某个方面，工作能力不如自己.在职场中当出现有的人升职、被嘉奖、有被宣传时。相信每个人都有嫉妒心理、或者自卑自负的心理，容易刺激别人有害人的想法，其主要就是在后面说坏话，来疏解自己不平衡的心情.当你出现这些情况时，就已经有了嫉妒心理，可能自己觉得处处别人好，来平衡自己的嫉妒心理，从而导致不善于沟通的一面展现出来，一旦将负面情绪扩散给身边的同事，那么你在该公司的生涯也就危险了，因为你不知道自己的话，什么时候传到领导或者同事的耳朵中.
改正：在职场中要时刻注意平衡自己的心态，学会可观的审视他人的优点，改正自己存在的缺点.当别人被升职时，先