一、三明治评价法？
三明治效应，源于批判心理学，指的是把批评内容夹在两个表扬之中从而使受批评者愉快的接受批评的现象！
二、三明治洗头法？
宽齿梳梳通头发，干发的时候，上护发素，注意只需要上头发中段以及发尾，上完后夹起来套上浴帽，等3-5分钟，冲洗；
2、洗发水从发尾开始涂抹，起泡后涂抹至发根头皮，千万不要上来呼啦啦涂抹到头皮上，指腹按摩头皮，然后冲洗干净；
3、头发擦干，涂上护发素，再等待3-5分钟。我一般周末时间充裕会在这一步换上发膜加精油，蒸汽帽子包裹加热10-15分钟，等于在家做了一次头发护理，然后冲洗干净。
洗完吹干后，头发是清爽柔顺富有韧性，非常 健康 的感觉，而且坚持一段时间会发现，脱发现象明显减轻。
三、谷雨三明治敷法？
谷雨三明治面膜法（效果巨明显）：
1.先使用光甘草面膜的肌底液（上层），轻轻拍打至吸收
2.取适量美白奶罐敷于面部10分钟
3.取出面膜（下层）敷于脸部，10-15分钟后揭下面膜并轻按一两分钟脸部促进精华吸收
4.清洗脸部并进行后续护肤流程
四、三明治乳敷法？
目前试验了2种三明治护肤法:
水+油+水
1. 把温和的爽肤水倒在化妆棉或面膜纸上，先湿敷1分钟。
2. 取下化妆棉，滴1-2滴精油在脸上按摩全脸。
3. 最后再用化妆水湿敷1分钟。
这种方法适合需要补水补油，但又不喜欢油腻感的宝宝。
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片状面膜+涂抹式面膜+片状面膜
1. 先用片状面膜敷脸5分钟。
2. 取下片状面膜，放回原来的包装里。
3. 全脸涂上涂抹式面膜，再静待5分钟。
4. 不用洗，直接再把刚才的片状面膜再敷上脸5-10分钟。
5. 最后洗掉脸上的面膜。
五、fanbeauty三明治敷法？
三明治敷法步骤如下:
1. 清洁肌肤。在敷面膜前要彻底清洁肌肤,去除脸上的油性污垢和化妆品残留物。可以使用清洁乳或洁面皂进行清洁。
2. 调理肤质。如果肌肤状况不佳,在清洁后可以选择适合自己肤质的爽肤水或乳液进行调理。比如控油可选择保湿控油的产品,干性肌肤可选择滋润型产品。让产品完全吸收后再进行下一步。
3. 选择面膜。根据自己的肤质状况和需求选择适合的面膜。一般来说,敷面膜步骤为:清洁—润肤/控油—提亮(可选)—紧致—修护。可以选择一款全部功能的面膜,或根据需求选择 2-3 款不同功能的面膜层层叠加使用。
4. 敷上第一层面膜。取出一片面膜,对折或对角对齐脸型贴合,覆盖鼻子两侧。轻轻按摩让面膜完全贴合脸部,留 15-20 分钟。
5. 敷上第二层面膜。取出第二片面膜覆盖在第一片面膜上,按上面方法让面膜完全贴合肌肤,再留 15-20 分钟。
6. 最后一层面膜。取出最后一片面膜覆盖住前两层面膜,贴合整张脸部并按摩。最后可留 20 分钟或更长时间,根据面膜说明选择适宜的时间。
7. 清洗脸部。将所有的面膜层层摘除并清洗干净整张脸。用温水拍打脸部以促进血液循环,让面膜的养分更好吸收。
8. 补水保湿。清洗干净后要及时补水和保湿,选择适合自己肤质的面霜乳液,帮助面膜的效果持续8-12小时。
通过叠加使用三层不同功效的面膜,可达到理想的护肤效果,这就是fanbeauty三明治面膜敷法。但这种叠加使用也需要因人而异,护肤过度会对肌肤造成刺激,需要根据自身情况选择面膜种类和时间。
六、三明治面膜敷法？
三明治面膜：
胶—水—胶是最常见的三明治面膜的做法，先用面膜刷将芦荟胶在脸上轻轻涂一层，再将浸泡过的玫瑰花水的纸膜敷在脸上，最后再刷上一层芦荟胶即可。
优点：水膜为肌肤补充水分的同时，使芦荟胶的营养成分更好地为肌肤吸收，双层芦荟胶达到的美白滋养效果会更好。
缺点：脸部肌肤所能够吸的营养成分是有限的，涂双重芦荟胶显得有点浪费了。
七、法棍三明治热量？
普通的法棍三明治热量是每百克236大卡，越南的法棍三明治的热量比较低一些是深受人们喜爱的美食，可以适当的多吃点。
八、什么是“三明治法”？
三明治法则，是指对员工进行绩效反馈的基本方式，先对员工工作进行肯定，然后指出问题，最后提出改进方案、给出光明前途。
这种现象就如三明治，第一层总是认同、赏识、肯定、关爱对方的优点或积极面；中间这一层夹着建议、批评或不同观点；第三层总是鼓励、希望、信任、支持和帮助，使之后味无穷。
这种批评法，不仅不会挫伤受批评者的自尊心和积极性，而且还会积极地接受批评，并改正自己的不足方面。
九、三明治纸的包法？
1、拿一张为三明治2-3倍大的烘焙纸，把三明治放中间，紧紧贴着三明治对折；在其中一边折出一个三角形，并固定位置；再折另外一边，并将三角形的尖口收入折缝中即可。2、取一张烘焙用纸，把三明治放进去，提起烘焙纸的一角，贴着三明治卷起来；卷到一半时，将左右两侧向中间折，继续卷，把剩下的边角收入折缝中即可。
十、理肤泉三明治面膜敷法？
1 可以选择湿敷或干敷2 湿敷：先清洁面部肌肤，将面膜撕开，将中间的面膜取出，放在手心，再倒入足够的理肤泉三明治面霜，将其适量均匀涂抹在面部，然后稍加按摩，待面膜吸收完液体后再贴在脸上，15-20分钟后拿下即可，之后按摩吸收剩余的精华液。 干敷：将中间的面膜取出，直接敷在清洁的面部肌肤上，稍加按摩，等待10-15分钟后拿下即可，之后按摩吸收剩余的精华液。3 理肤泉三明治面膜富含可调节肌肤状态的神经酰胺和保湿因子，能够补水、保湿和净化肌肤，使肌肤光滑细腻，同时还能淡化皮肤斑点和细纹。建议每周使用一次。
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