嘴笨不是天生的，所有的伶牙俐齿都是后天练出来的，你处在善于沟通的环境中，自然就会说话，嘴不笨；如果你经常内向，身边也多是这样的朋友、同事，那么你也会变成这一类人！没有天生的嘴巴笨！！只不过是你后天没有注重往这一块培养罢了。强烈你看看《四步练就金口才》，香港香江出版社出版的。
形容人嘴笨的成语？
拙口钝腮、笨嘴拙舌、讷口少言、拙口钝辞、拙嘴笨舌
一、拙口钝腮 [ zhuō kǒu dùn sāi ] 【解释】：比喻嘴笨，没有口才。
【出自】：明·吴承恩《西游记》第八十八回：“我等愚卤，拙口钝腮，不会说话。” 【译文】：我们愚昧卤，拙口笨腮，不会说话
二、笨嘴拙舌 [ bèn zuǐ zhuō shé ] 【解释】：拙：不巧。形容没有口才，不善言辞。【出自】：近代 杨朔《石油城》：“我这个人，笨嘴拙舌的，谈什么呢？”
三、讷口少言 [ nè kǒu shǎo yán ] 【解释】：讷口：不善于说话。不善言谈，说话不多。【出自】：汉 司马迁《史记·李将军列传》：“广讷口少言，与人居则画地为军陈，射阔狭以饮。” 【译文】：李广口舌笨拙很少说话，与人在一起就在地上画阵势，比赛箭射的远近
四、拙口钝辞 [ zhuō kǒu dùn cí ] 【解释】：指不善于言辞。【出自】：元·无名氏《倅范叔》楔子：“须贾平日拙口钝辞，犹恐应对有误，家中有一辫士，名日范雎，得与此人同行，凡事计议，万无一失。” 【译文】：须贾平天拙口笨话，还担心应对有误，家里有一个辫子士兵，名叫范雎，能和这样的人一起走，所有的事情考虑建议，就可以保证你万无一失，一生平安
五、拙嘴笨舌 [ zhuō zuǐ bèn shé ] 【解释】：拙：笨。嘴舌笨拙，形容不善于讲话。【出自】：清·随缘下士《林兰香》：“我亦并非处处都去留心，只是嘴拙舌钝，不敢轻易开口。” 【译文】：我也并不是处处都去留心，只是嘴拙舌头笨，不敢轻易开口
我嘴笨，怎样能让嘴变得巧一点？
如果人聪明嘴笨，可以适当增加跟人对话甚至自说自话的机会，这个事情可以锻炼出来，前提是你真的聪明。
如果是因为人笨导致的嘴笨，相信我，虽然一样可以靠锻炼提高口才，但没脑子的口才就是耍嘴皮子，容易惹祸，反而不如嘴笨点可以作为保护色。说到底，做人成功，比你嘴巧更重要。
嘴笨的人怎样学会说话？
举个例子，你跟一个人聊天，他跟你聊一个话题，比如聊海贼王，那么好，你就听他说，但是你要注意对方说话的重点，比如对方一直以路飞为主角，讲述故事，你听的时候在脑子里总结一下几点
第一，他一定最喜欢路飞因为聊他是最多的
第二，这个货可能有点中二病，这么滔滔不绝
第三，这货也许是个宅男，精神世界很重要
那么好，如果你也看海贼王，那你就顺着他的话聊，跟捧哏似的，嗯，啊，这，是，去你的吧全用上，保证你俩聊的火爆，然后就是关系越来越好，如果你没看过海贼王，那就换一个聊天对象，聊你知道的东西，如果你想跟所有人都能聊，那你就要丰富你自己的所以的东西，天文地理医卜星象，不做到百事通，也要做到略懂略懂。
总之当你不知道聊什么的时候，让对方起头，方为上策。
笨的不是嘴，而是缺乏训练
人的口腔嘴唇面部都是有肌肉拉伸的，所以只要你愿意的话，可以练习一段文字或文章或演讲稿的快速朗读。速读，是练习发声和说话灵活与敏捷的第1步，这个方法有点笨，但是很有用很有效。
嘴笨不是笨，需要练习思维
要想真的练口才，就得真的去爱上说话，说话的速度和敏捷度是由你的思维快慢决定的，第2步才是由你的嘴巴发生去说话。当你看到我写在这里的时候，你就可以用嘴巴说出来。
只要坚持练，可以笨鸟先飞
我也和你一样，从小的时候嘴很笨，因为很少讲话，慢慢就习惯了沉默。但是后来我发现沉默不是黄金椅，表达才是生产力。所以我经常按照上面的两个方法，加上这一条坚持下去，到现在已经做了1000多场的演讲，也出版了两本书籍《说话的艺术》《粉丝经济学》。