一、跟领导申请换岗位怎么说话？
1、寻找一个合适的岗位，证明自己能够胜任
申请换岗之前首先要选择一个自己有足够能力担任的岗位，要让老板知道你在这个岗位能创造更多的价值。
2、充分地说明并合适地表达换岗的理由
不管真正的理由是什么，但是表达的理由必须是可以被认可的，不管是有困难，还是为了职业发展，你都要尽量往和公司利益一致的方向靠拢，比如说你会更加努力，更能发挥你的特长，更能为公司创造效益。
3、选择一个合适的场合和领导交谈
如果和领导关系还不错，这个话题最好还是在私下里以请教领导的名义来提，在人前谈这种未定且难定的事情是情商低的表现，还会令领导反感，所以最好还是私下交流。
4、以真诚的态度和领导交流
虽说在职场很多时候需要一些手段，但是你的那些套路在领导看来就是小把戏，态度真诚反而会让领导更愿意与你交谈。
5、在恰当的时机说出你的想法
和领导沟通前，需要择机提出，这个时间和场合自己把握，你不能挑一个那种大家都忙得不可开交的时候，这会让领导觉得你并没有以公司的利益为重。
6、换位思考并且随机应变
在表达清楚自己的换岗理由之后，要做好心理准备应对领导的各种问题和要求，也要站在领导的角度想想你换岗之后会对公司带来哪些好处。
二、不同意调岗和领导沟通技巧有哪些？
不同意调岗和领导沟通技巧：
1、找到不能满足的条件。
可以自己查看被调岗位需要满足的条件，比如年龄、身份、学历等等，如果有一项或多项不满足，可以当做正当理由拒绝前往。
2、推荐他人代替。
如果能找到比自己更适合的人选，可以向领导推荐，作为参考，这样领导再采用他人时，自己便同样实现了不调岗的目的。
3、找客观原因。
比如需要照顾家庭，身体健康状况等客观原因，最好是能说服领导的。
4、直接找领导沟通（领导通情达理）。
有的领导在安排人员的时候，会考虑到员工的想法，对于这类领导，建议直接将自己心中的想法告诉他，争取能让他主动取消调岗的打算。
5、用法律武器保护自己。
如果领导调整岗位侵犯了个人权益，或违背了合同条款，可以有关依据法律规定，维护自己的权益。让领导知道侵犯员工权益带来的后果，从而打消轻易调岗的想法。
扩展资料：
如果沟通过程中，领导硬是要调岗，可以拿起法律武器。
法律中关于调岗的知识
劳动合同中常见约定“单位可根据自己的需要单方调整员工的工作岗位”，但此种约定并不意味着单位可以随意调整员工工作岗位，如单方调岗应由以下几个方面做合理性审查：
1、调岗是否有明确法律依据。如员工不胜任原岗位工作、孕期妇女因身体原因需调离原岗位等。
2、是否属单位生产经营的合理需要。员工所在岗位性质有此需要且属于单位正常生产经营需求，员工具有服从义务。
3、调整前后劳动者工资水平是否相当、无大幅改变。
4、调岗不具有侮辱性或惩罚性。
5、工作条件和劳动便利是否可以维持，劳动者增加的劳动成本是否有补助。
工作环境、在途时间等都是劳动者入职时考虑的劳动成本问题，岗位改变造成劳动者劳动成本增多超出劳动者预期，要求劳动者一味服从违反平等公平的法律原则。
6、调岗是否改变了劳动者订立劳动合同的目的。
先主动找领导沟通，看是否有回旋的余地，虽然公司的通知已经发了出来，但是只要任命的文书没有发到你手里，其实这都是还有可商量的余地的。
所以这个时候不妨先去找领导主动沟通下，比如跟领导说明自己的真实想法，把为什么不想去的理由说清楚，注意在说的过程中要从利弊两方面来说，这样可以给到领导更好的决策。
例如自己有着丰富的XX岗位经历，公司即使调整了发展板块，原来的板块同样非常重要，需要有一个可以掌控全局的人来坐镇。还可以从反面来说，自己也想出一份力，但是恐怕心有余而力不足，别到时候耽误了整个公司的战略发展。
最后要给出领导解决方案，让领导来做选择题。你可以向领导保证如果自己留在原岗位，可以做出多少业绩之类的话，还有就是如果前期调过去了，要是不适应或者是难以发挥自己的特长优势，后期是不是可以再调回来，把这些该说的说清楚，让领导心里有个数，也算是为自己留一条后路。
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员工虽然跟公司是雇佣关系，但从地位上来说都是平等的。所以如果我们在真诚沟通，而且做出了让步之后，仍然要遭受不公正的待遇时，就要敢于拿起法律的武器来维护自己的权益。
如果不接受调岗，可以和用人方洽谈赔偿情况，看是否可以获得相应的离职赔偿，如果对方拒绝，这个时候就要看看当初签约的合同上有没有标明“服从调岗安排”这一点。
如若没有，可以去劳动局咨询索赔情况，后续可以告公司无故调岗索取赔偿，这种情况实属非个人意愿安排工作，而是公司想找借口把人赶走不想赔钱而已。毕竟哪个公司都不希望自己惹上劳动纠纷的官司，有时候我们硬气一些就能够把自己的权益最大化。
三、我应该如何和领导沟通，才能获得领导的肯定，并且给我一次调换岗位的机会？
1、选择合适的时机，不要做个“麻烦制造者”。
不要赶在业务工作比较集中繁荣的时刻，全体同事都在为了阶段性目标进行攻坚，你却向领导提出换岗位，肯定不会有好的结果，而且会被认为是“捣乱”，今后再提出这样的要求就难了。一般选择一个相对来不算太忙的时间，或者是季末、半年、或年终一个阶段性的任务完成之后进行总结的时候，这样你的问题进入领导决策视线的可能性才比较大。
2、开门见山坦诚相对才能得到沟通机会，不要拐弯抹角穷墨迹。
面对面坦诚的讲明自己换岗的想法和理由，不要拉关系、套近乎，或者托人向领导施压。选择好的时机，在领导不忙、心情较好的时候，找领导汇报。直接就说“关于工作上的事向您汇报，交交心”。能够得到领导同意沟通，就离成功近了一步。
3、有条有理不卑不亢表达自己的想法，不要套路和抱怨。
和领导交流的时候要讲究策略，首先简要汇报自己近期的工作和思想情况，明确自己对单位发展思路的高度认同和积极向上的工作态度。
然后开门见山向领导说明：关于我的工作岗位我有个想法向领导汇报一下，我目前的工作岗位让我获益匪浅，在工作中得到了锻炼和提高，但由于XXX的原因，我希望单位能够给我调整一下工作岗位，我希望能够到XX岗位工作。我知道调换岗位对单位来说很麻烦，涉及多个岗位的调整，但如果我能够到XX岗位工作，不仅能让我个人更好的发挥作用，对我们单位的XX业务的提升也有很大推动作用。这是一个两全其美的事。当然，这只是我个人角度上的考虑，仅供领导参考。请领导放心，不管是否给我调整岗位，我都会一如既往的干好自己的工作。
评估你调换工作岗位的必要性：
在确定调换岗位之前，要首先对你为何什么要求调换工作岗位有一个清晰的认识。是什么原因让你想要离开现有的岗位？是因为与现在部门领导关系不和？与同事产生矛盾？还是因为自己不能胜任？还是自己的专业知识在现在的岗位上不能得到有效发挥？你在现在岗位上的业绩如何？调换岗位后这些问题能不能得到解决？你想调换岗位是因为家庭生活的原因吗？你如果调换岗位，对单位的有哪些好处？
1、与领导和同事关系不融洽，要多从自己身上找原因，这个不能作为调换岗位的理由。只能想办法解决问题，才能锻炼自己与领导和同事相处的能力。调换岗位只是逃避。
2、没有单位会为你量身定做岗位。不能胜任现在岗位的工作，要想法设法提高自己的业务能力，没有人一开始就能成为业务能手，需要培养专心致志的敬业精神、工匠精神。这个岗位不能胜任，换个岗位未必你就能胜任，单位不可能为你量身定做岗位，你只能适应。
3、能力是靠学习而不是学历。专业知识得不到发挥不用着急，每个人工作未必都能与自己的专业达成一致，面临现有的岗位，如何学习新知识，掌握新技能才是解决问题的关键。只要你具备自我学习的强大能力，所为专业知识知识起始阶段的一个开端，越是能够进入陌生的领域，你的视野就越开阔。
4、单位不是你的试验田。如果你在现在的岗位上业绩不突出，得不到领导认可，那么你申请调整岗位获得批准的可能性微乎其微，没有领导愿意给一个没成绩、不努力的员工去费力调整岗位，想换岗位，先把现在的岗位做出成绩，让领导刮目相看，你才有谈条件的资本。
5、如果给你调换岗位，单位索要付出的成本有多大？如果给你调整岗位，就要对一个部门甚至几个部门的人事安排作出调整，而且每个岗位新手都要有适应期，势必会对某个部门或几个部门的工作产生不利影响。从长远看，这样的调整对单位有没有好处。