中学生心理咨询：家长如何与初中生孩子进行有效沟通
几乎所有的家长都急切地期望自己的孩子学习成绩优异，长大后立足社会并成为栋梁之材。在面对正处在初中时期、既长身体又长知识、又是人生观逐步形成时期的孩子，如何能与初中阶段的孩子进行畅通无阻的沟通与交流，是每个家庭、每位家长所热切关注的问题。北京燕园博思心理咨询，青少年心理咨询专家刘惠老师从自己的咨询经验中总结了初中生的特点，对于家长如何与初中生孩子进行有效沟通给出如下的建议： 1、家长要与时俱进 现在的孩子，通过多方渠道，如海绵吸水一样吸收来自各方各面的信息、知识。上至天文，下至地理，谈吐间也会蹦出许多新名词。然而对这些新名词家长又了解多少呢？不了解孩子的语言和想法，家长又怎么能有效的和孩子沟通呢？这就要求我们的家长要与时俱进。多关心时事新闻，多看时尚杂志，知道孩子喜欢的歌星名字，知道重大的体育比赛，知道如何上网，知道当下的流行词汇等等。这些既能丰富和提高自己又能拉近和子女之间的距离，何乐而不为呢？ 2、家长要懂得尊重孩子 在与孩子沟通的建议中家长听到最多的就是要尊重孩子。可是听的最多是否真正做到了呢？尊重是建立在平等的基础之上的。父母与孩子的关系应该是相互学习共同成长的关系，而绝非是一方“管教”另一方的关系。父母在与子女交流沟通时应“多建议、少命令”充分尊重他们，并使子女能在心理上感受到。遇到事情不要一味的用命令的语气如必须，马上，一定等等，而要用商量，探讨式的语气如，能不能，好不好之类的。这样能让孩子感受到：父母是尊重我的，把我当大人看待。虽然用“必须”“马上”等命令式的语气，孩子也可能会做，但其心理感受就完全不同了。 3、家长要懂得倾听 这一点许多家长知道却没有做到。他们更多的是让孩子听自己说，说自己小时候的事，说自己养育孩子是多么的不容易等等，他们很少耐心用心的听孩子在说什么。想想看，如果父母不了解孩子的想法和情感，又怎么能帮助孩子解决问题呢？家长与孩子的沟通应是双向性的，是互动的，是家长与孩子的无障碍的充分交流。在沟通时，要留有时间让孩子讲话，当孩子和你谈问题时，家长应注意自己的表情和动作，应该眼神注视着孩子，认真地倾听孩子的说话，在心平气和、相互理解气氛中，以交谈的方式来表达自己的意见和看法。一旦孩子把家长作为倾诉对象，就意味着把你当作同学、朋友了，家长与孩子的距离拉近了，交流沟通也就自然顺畅了，对孩子健康正常的成长起到了积极的推动作用。也能防止这一时期的孩子产生早恋、网瘾等行为。 4、家长应该提前了解该时期孩子的特点 正所谓“未雨绸缪”，家长应该提前了解孩子在某一特定时期的生理和心理特点，以及容易出现的问题。以便及早的加以指导和预防，这对孩子的健康成长是非常重要的。如孩子在初一时身体发育异常迅速，尤其是性的发育。这时就要给孩子讲解一些青春期卫生常识，让孩子不至于感到手足无措。还有孩子应该怎样认识对异性的感情等等。这些问题如果父母能够及时的了解孩子的变化和想法，并及时的给予正确的引导。相信孩子的心理和生理的发展都会很健康的。 5、家长要善于运用多种沟通渠道 孩子到了中学阶段，已经有了比较强的独立意识和自理能力。繁重的学习任务，使家长与孩子沟通的时间相对减少，尤其是住校的孩子，双方沟通机会更少。家长要创造尽可能多的沟通渠道。如周末和假期是家长与孩子的重要沟通机会，家长应回避应酬、减少工作，尽可能与孩子一起，聊天、看电视、听音乐、上网，出游等，都是沟通的有效形式。
父母怎样与宝宝进行目光交流
眼神对视从孩童时期就对人产生社会性和认知方面的影响，这种影响从宝宝最初建立与母亲的目光接触就开始了。初生的宝宝就会看人的脸，但是往往要到2~3周时才会进行持续的眼神对视。研究发现，婴儿在出生第一个月如果没有与自己的看护人建立起眼神对视接触，那么在宝宝以后的成长过程中，往往表现出非常不同的行为模式。
比如，早期没有目光接触的宝宝通常在社会性发展上较为迟缓，到五六岁时出现较多的行为问题。由于现在很多家庭是老人带孩子，因此看护人可能会忽视了与孩子的目光对视，而这种对视所引起的感受往往在早期的亲子依恋中起着纽带般的重要作用。对许多妈妈来说，与宝宝的目光接触是第一次的心灵交流。
专家指出，宝宝在婴儿时期就已经具有相当的智力了，妈妈们或是带孩子的老人，与孩子相处时应谨慎地去照料和对待宝宝、爱宝宝。这会给宝宝各方面的发展都带来良好的影响，往往使他具有充足的安全感和依恋感。
父母如何读懂孩子眼神里的语言
“你静静地睁着一双乌黑澄澈的大眼睛，久久凝视某处空间，不知在想什么，那目光自信而超然，真令人感到神秘。”一位父亲这样描述他刚出生的孩子的眼睛。孩子的眼睛是父母最着迷的地方，它纯洁透明，一尘不染，具有感动人、征服人的魅力。父母可以通过眼睛和孩子交流。父母对孩子说话，孩子眼里会闪过理解的火花，父母从孩子尚未沾染岁月的尘埃的目光中领会了孩子内心的一切。
然而，几年过去，父母却发现孩子的目光里多了很多东西，孩子的目光令父母迷惑不解。父母须知道，孩子的目光永远与孩子的语言紧密相连。孩子喜欢看父母，他们用眼神说话，表达“潜台词”，表达难言之隐，表达内心感受，可父母的目光中却没有与他们交流的内容。父母1门匆匆下结论，提出要求或者干脆回避，令孩子伤心无比，觉得爸爸妈妈不理解他们。孩子息以为父母是洞察一切的，他们把心里的话用目光表达出来，在孩子看来心里的话已经明白无误地告诉了父母，父母却经常奇怪：“我的孩子什么话也不说就哭起来了。”“我的孩子看着我不说话，反而怪我们不理解他。”其实，孩子的目光已经告诉了父母，只是父母不去解读或者没有读懂罢了。
一个女孩子在日记中写道：“以前跟妈妈很亲，现在她下班后总是显得很疲惫，不愿理我，我想跟她说话，又不知道怎么讲，我就坐在床边看她。妈妈可能遇到了不愉快的事，闭着眼睛不理我。我多么伤心，我也不知道和她说什么了。我害怕慢慢和她疏远了。”
父母忽略了孩子用目光交谈的方式，便不能细致体会孩子的心理，孩子会感觉灰心丧气，于是跟父母产生隔阂以致疏远父母。
孩子为什么要用目光说话？孩子碰到的事情往往是他有生以来第一次碰到的事，他不知道如何处理，甚至不知道如何表达，只好用目光求救于父母。孩子心理承受能力差，常为一些不必要或子虚乌有的后果担忧，为一些鸡毛蒜皮的小事感到委屈。孩子有许多难于启齿的事，而这些事本来算不了什么，但他们会顾虑重重。孩子还善于对大人察言观色而不表态，用目光来表明态度，即使最外向、最善于表达的孩子也常用眼睛“说话”。
有时候孩子满眼激愤回到家，父母看着他脏兮兮的衣服、抓破的脸，很可能会以为孩子又在外面闯了祸、打了架，但这一次很可能是孩子挨了打，受了委屈。父母不懂得孩子的目光语言，便予以批评，让孩子伤心无比。
父母做了让孩子不高兴的事，孩子常用不耐烦、焦急的目光来制止他们。父母如果我行我素，孩子很可能会显得烦躁或莫名其妙地大喊大叫。
孩子还会用目光跟父母挑战。当父母命令他们干这干那时，孩子会用目光固执地表示“不”或“我喜欢这样”。
孩子经常用目光表示抱怨和失望，因为这类痛苦的情绪很难用语害表达。父母不知道孩子目光的含义，很可能在情绪上与孩子越走越远。
父母说话时，孩子喜欢看着父母，孩子也需要父母用温暖、愉悦、信任的目光看着他们，以此建立心理上的联系。
孩子常把目光用于对父母的检测。父母理解孩子的目光才是真正地理解孩子，孩子的目光就是孩子的心理状态。
孩子的目光可以告知父母：
●微笑眨眼：我有一个秘密。
●眼珠子往上移动：让我想一想。
●眯眼：表示怀疑或戒备。
●目无定珠：被别的事情缠着。
●目光呆滞：遇到忧郁的事。
●眼珠滴溜溜乱转：轻视父母的言谈。
●呆望：渴望得到一样东西。
●睁大眼睛：充满疑问或者恐惧。
●低眉不语：有难言之隐。
●视线不集中：已经知道事情的真相。
●惊神不定：可能是在撒谎。