夫妻之间该如何进行有效的沟通？
沟通应时刻真诚相待。
不管你是否觉得某些问题要不要跟对方交流时，你都应该用一种真诚的态度来对待对方，要知道他(她)将会是那个陪伴你到老的人，有再难的事，再大的问题，都应该真诚的去一起解决，忠于自己的内心，忠于对方，忠于婚姻。
要主动沟通而非生闷气。如果有矛盾了，或者心理气不顺了，就不要独自一个人生闷气了，把所有的事情都放在心理的话，是很不好的，这个时候你应该尽量主动找对方进行沟通。
沟通即便一时不能很好的解决问题，但起码彼此都把态度和想法给摆出来了，总能够尽快找到一个解决的办法。
夫妻之间出现矛盾时，应该学会换位思考，多想想以前恩爱的时光，这样两个人才能冰释前嫌。天底下没有不吵架的夫妻，即便再恩爱的两个人，也会有吵得不可开交的时候。这时候就要懂得心平气和的沟通，要多想一想对方为自己付出多少，不要盯着一点鸡皮蒜毛小事而去斤斤计较，要知道生活需要相互磨合，而不能硬碰硬。
我和老公两个人也经常磕磕绊绊，即便已经是老夫老妻，却依旧在争吵中一路走来。我们两个都是不爱记仇的人，所以每次吵完架后都能够好好如初，这也是我们婚姻幸福的法宝。当夫妻之间出现矛盾时，应该懂得以下几点。
第一，心平气和的沟通，可以让矛盾迎刃而解。人在愤怒的时候往往智商为零，这时候必须学会压抑自己的情绪，懂得心平气和的沟通。等两个人心情都平复下来，再去反省彼此的过多，不能一直盯着对方的错误不放。要知道一个巴掌拍不响，你只有自己改正错误，才能有资格要求对方。
第二，尽量不要意气用事，要控制住自己的脾气。如果在你火冒三尺的时候，轻易的选择离婚，那么只会造成不可挽回的结局。所以人一定要做脾气的主人，特别是在和另一半争吵的时候，一定要压抑住内心的火气，用温暖和大度去包容自己的另一半，这样矛盾才能迎刃而解。
第三，在婚姻中要懂得心存感恩，学会将心比心。吵架时不要总盯着对方的错误不放，想一想他为你付出那么多，应该心存感恩才对，夫妻之间交往最重要的就是要将心比心，不能恩将仇报。即便出现最大的矛盾，你要学会念着对方的好处，想想曾经恩爱的点滴，一起相濡以沫了这么多年，应该珍惜对方的付出才对。
婚后如何正确有效的沟通？为什么婚后你越来越不幸福？
夫妻之间我感觉应该都平心静气的坐下来一起沟通，在沟通的时候不要带有任何负面情绪，并且夫妻沟通，不要说谎话。
一段婚姻当中，当两个人之间出现了问题的时候，该如何沟通？
夫妻，夫妻相处融洽，情感问题是不可避免的，但这不是争吵和冷战的时候，而是你需要解决的问题。现在让我们来看一下，当与编辑出现关系问题时，如何进行沟通。有四种方法可以调节你的情绪。
1、学会向对方表达之间内心最真实的想法和感受。
有时，在一段关系中，有些人会对自己的真实想法和真实需求保持沉默，以便迎合对方或出于对后果的不信任和恐惧，甚至被自己的行为所感动，认为他们是情感作出牺牲。但如果事情继续这样下去，沉默和掩饰的一方不可避免地会抱怨，觉得对方不了解自己的想法和需求，甚至认为对方不够爱他们，所以他们对这段关系持怀疑态度。
2、遇到问题千万不要用冷战来处理。
你知道，女孩子有很丰富的心理活动。如果你在打架后几个小时不理他们，他们会幻想所有的结局，这只会让他们越来越不舒服，所以他们在争吵。你约会的时候不能处于冷战状态。我觉得如果有冲突，大家都可以坐下来好好谈谈。虽然女孩是相对不讲道理的生物，那么我们男孩应该更慷慨，安慰他们。我的女朋友，我的女朋友被用来治疗疼痛和关怀。
3、积极的去发现两个人的问题，然后积极沟通处理。
事实上，另一半就是你的镜子，你如何对待你的爱人，你的爱人也会这样对待你，这种感觉是相互的，没有突然的好，没有突然的爱，会逐渐累积并影响到对方，所以当你发现另一个人身上有你无法理解的东西，事实上，你现在也有同样的问题。因此，建议两者自己发现问题，然后进行纠正和沟通。这种改变将给予彼此新鲜感和信心，许多冲突将更容易解决。
4、学会控制自己的负面情绪，才能一起处理问题。
面对婚姻问题，双方都会有情绪波动。因此，当对方也处于情绪混乱的状态时，你应该尽量克制自己，不要情绪泛滥，不要过度宣泄，让对方无法冷静理智地面对。所以在从婚姻问题中恢复的早期阶段，不要急于求成。每个人都有自己的情绪，恐吓和无法制服你的伴侣，跟踪只会增加对方的担忧，让他们自己变得毫无价值。情绪缓冲期非常重要。给自己和对方一些时间和空间，让你的思维重新运行，然后用积极的情绪来解决问题。你可以学习如何利用情感来解决裂痕中的问题，并防止情感加剧冲突。
婚姻出现问题的话，那么我们经常说七年之痒就是这样子的，一段婚姻之中的话，两个人出现问题也就是一个巴掌拍不响。我见过太多人的分分合合的，离婚的人在我边上也有，其实我觉得婚姻出现问题的话，很早就有症状，但是他们没有及时解决导致的问题彻底结束，就是这样一件事情，其实我觉得婚姻的话，本来是相互包容的婚姻。是感情，感情就要包容，但是他们没有包容他们，相反走向了另一面，我觉得很可惜的一件事情，但是我觉得婚姻每个人都有他的缘分吧，出现问题的事情我觉得是很正常的，那么如何解决才是最好的？好的，其实很多石头的话，那么我会用延迟处理的方法，其实婚姻这种事情出现延时处理，拉开距离自然而然就好了，其实也就是这样一件事情，那么第二点的话，在我看来的话，那么就是通过沟通来解决。
其实很多人都说他们对于这两件事其实是有所耳闻的，他们对这些事情也非常了解的，那么其实他们并不了解，很多时候的话也就是这样的一件事情，其实在婚姻当中的话，两个人出现问题的时候如何沟通？这才是最关键的一件事情，那么沟通的话其实要将心比心，但是很多时候的话，要么是为了钱，要么是为了钱，要么是为了其他事情，那么沟通是很困难的一件事情，并不是每个人都会这样子的，每个人都会这样的一件事情。很多人都是这样的一件事，在我看来的话，婚姻的话或许就是这样的，所以说我觉得相互沟通的话，还需要一些时间和精力在里面。
有的时候的话，生活或许就是这样一件事情，生活在我看来的话也就是这样一回事吧，感情的事情没有对与错，只有合适与不合适，然后我觉得生活的话，其实也就是这样的生活，在我看来的话，那么在我眼中的话，那么其实充满了各种的挫折，充满了各种的曲折离奇。但是只要你能把握住，那么我就相信你们能够解决这问题，其实感情还是靠两个人的。
既然是夫妻 就要懂得互相包容 ，夫妻不是情侣 ，不能由着性子来，要想长期维持好一段关系，就要付出耐心，而且夫妻之间，每日要经历的有太多生活上的琐事，所以，永远不要让对方来猜你的心思，而是遇到问题要及时解决，不要积累到下一次，否则，只会有无尽的争吵
婚姻生活中的分歧只能夫妇彼此才方知在其中的存在的问题，别人没法参与也有心无力，因此处理过程只能自身挖地自身土填。在婚姻生活分歧产生的前期，发觉难题立刻下手处理才算是上策，而并不是等着难题自身消化吸收。放任自流的结果并不容易令事儿画上休止符，也不容易给你“混过去”，反过来，它总是房屋朝向无法控制的方位发展趋势。
两个人一定要找到合适的点，坐下来心平气和的沟通或者交流，一定要从自身找原因，一定要合理的解决问题，千万不要出现自暴自弃的情况，不要吵架，一定要学会互相尊重，要尝试着站在对方的角度上思考问题。