一、大学生心理健康课程中促进良好沟通的方法有哪些
1、将心理健康教育以“润物细无声”的方式渗透到德育工作中去。在对大学生进行德育教育时,要科学合理地安排心理健康教育。学校可以聘请一些专家学者,开设心理健康方面的选修课、专题知识讲座、报告等,有针对性地帮助部分大学生解决实际存在的困惑与问题。
2、在教学过程中,教师要让学生了解自己心理发展规律,介绍增进心理健康的有效途径,传播自我调适和消除心理困扰的方法;通过个案分析,使学生对常见的心理问题及其产生的原因与主要表现有所了解,以乐观向上、平和积极的心态面对人生。
其他心理健康教育的途径
建立心理健康教育档案,及时掌控大学生心理健康状况。心理健康教育档案主要有学生综合资料、心理测评资料以及心理健康教育(心理咨询、心理辅导、团队训练等)活动记录等三大部分。
信息收集要从新生抓起,在新生入学之际我们可利用各种量表,通过测量建立新生心理档案,对存在心理问题的学生登记备案,并主动适时地对他们进行心理指导和咨询,坚持追踪调查。要采取灵活多样的方法,收集各类信息。
二、大学生如何进行心理沟通
在遇到与比尔沟通时,首先从自我开始,毕竟主观的因素是最主要的,重新认识自我,尊重自我,接受自我,能够正视和包容自己的缺陷和不足,克服自卑心理。一个人越是尊重自己,就越可能以宽容的态度对待他人。
其次对人要诚恳真切,没有人愿意和一个虚情假意的人有心与心的沟通,再次要有一颗开放的心灵,经常留意周围的同学,在自己遭遇麻烦时,学会找到正确的途径和合适的人寻求帮助,疏导自己的苦闷;留意周围的环境,要培养对自然与社会的好奇心与热情。
最后要努力提高自己的人文涵养,才不至于在交往中迷失自我,而自身散发的气息也同样能感染别人。
总的来说:第一,要在外表方面锻炼自己-适当的着装,不夸张但又不乏呆板表情。 第二, 要锻炼自己的内在美-使自己在交流时流露出来与人为好气质和愿望。通过语言(包括肢体语言)。语言最重要的是说。想他人之所想,就会说出他人所爱听的 。想他人之所想,有时也应该说出他人所不爱听的。两种说法都是交流所必需的,在不同的场合 不同的情况下选用不同的说法会收到你想要的效果。 多看多思多实践最后一定能有你想要的沟通能力,下面是人际交往与沟通之中一些小小的建议,我想对进行有效的人际沟通会有一定的帮助:
1.如果长得不好,就让自己有才气;如果才气也没有,那就总是微笑。
2.不要“逼”客人看你的家庭相册。
3.与人打“的”时,请抢先坐在司机旁。
4.坚持在背后说别人好话,别担心这好话传不到当事人耳朵里。
5.有人在你面前说某人坏话时,你只微笑。
6.自己开私家车,不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。
7.同事生病去探望他时,很自然地坐在他病床上,回家再认真洗手。
8.尊敬不喜欢你的人。
9.对事不对人;或对事无情,对人要有情;或做人第一,做事其次。
10.自我批评总能让人相信,自我表扬则不然。
11.不要把别人的好,视为理所当然。要知道感恩。
12.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。
13.说话的时候记得常用“我们”开头。
14.为每一位上台唱歌的人鼓掌。
15.有时要明知故问:你的钻戒很贵吧!有时,即使想问也不能问,比如:你多大了?
16.话多必失,人多的场合少说话。
17.把未出口的“不”改成:“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“我决定后,会给你打电话”……
18.不要期望所有人都喜欢你,那是不可能的,让大多数人喜欢就是成功。
19.当然,自己要喜欢自己
给你推荐一本书《心里操纵术》有关人际交往的
多找一些社会上流行的话题
三、护患沟通的首要原则是什么?
尊重性。
急诊护患沟通是一门特殊的艺术,是护士综合素质的集中体现。急诊护士的言行对患者可治病也可致病,要想达到理想的护患沟通效果,护士不仅要精通专业知识和技术,还要通晓社会科学及自然科学知识,学会慎言、能言、善言,有效地与病人沟通,解决其心理问题,建立新型的护患关系,完成现代急诊护理服务流程规范。
护患沟通注意事项
护患沟通时注重心理疏导:焦虑、恐惧是一般病人共同的心理特征,而疑虑、无助、寻求尊重以及需要关怀是病人共同的情感反应。
因此,在护患沟通时,护士要善于运用心理疏通引导法,根据病人的认知程度,适当运用医学知识和护理临床实践经验,帮助病人分析治疗的利弊,认真恰当地解释疑问,进行有意识的积极引导,提高病人战胜疾病的主观能动性,实现护患之间的心理认同。
四、如何在沟通协调和心理疏导中激活社会正能量
要畅通正能量的传播渠道。渠道如同遍布人体的血管,任何地方不畅都会影响正常机能的发挥,大脑、心脏部位毛细血管堵塞形成的“血栓”还会造成全身的瘫痪,危及生命。由于正常的循环渠道不畅,社会生活中,一件小事的处理不当,甚至一个动作、一句话引发的社会问题、网民围观现象频频出现,直接影响着党和政府的形象,影响着当地的社会和谐发展。